Есть у нас одна очень опасная привычка. Незаметная такая, но вреда приносит больше чем алкоголь, табак и наркотики вместе взятые. Разрушает она людей изнутри. И делает это очень профессионально. Последствия её деятельности очень сильно портят вам жизнь.
Как ни странно, это жалость к себе. Именно она часто не позволяет человеку жить лучше, чем он может. Пресловутый выход из зоны комфорта регулирует именно эта привычка.
А жалеем мы себя часто и со вкусом. Потому что боимся боли. Никому не хочется испытать боль от изменений, от необходимости напрягаться, от действий, которые ведут к мечте.
Вы видели, как жалость к себе издевается над верой человека? Над уверенностью в себе и самооценкой. По сути, жалея себя, люди признаются себе в том, что они не достойны чего-то очень нужного. Того, что является непременным условием счастья.
Вирус такой жалости к себе мы подхватываем еще в детстве. И те, кто не переболел им, продолжают жить под его влиянием. Жалеют слабых, глупых, несостоятельных. Жалость заставляет считать себя именно таким.
Такая жалось не имеет ничего общего с заботой о себе или благоразумием. Это привычное убеждение, согласно, которому нам лучше ничего такого не делать, чтобы, не дай бог, нам стало больно. Вдруг исчезнет стабильность и определенность.
Ведь именно неопределенность является самым страшным врагом того псевдокомфорта, в котором вы живете. Пока люди жалеют себя, они даже возможности реальной трансформации своей жизни боятся. Так, какие-то действия, что называется, на дурака, делают, и надеются, что получится попасть пальцем в небо.
Не получится, пока внутри убеждение о том, что жалеть себя - это норма. Только отказ от жалости позволяет обрести смелость использовать весь спектр возможностей, для изменений себя и свой жизни.
Мы приходим в этот мир, через боль. Она сопровождает все значимые события в жизни. Начиная от падений, царапин и выпадения молочных зубов, до последнего часа. Когда ты понимаешь, что боль есть всегда, то престаешь бояться и себя жалеть.
Тогда и начинается жизнь, именно та, о которой мечтаешь, но не разрешаешь себе. Закрываешься жалостью к себе как щитом. А жизнь проходит мимо тебя. Задумайся, а нужна ли тебе такая защита или пора с ней расстаться?
Психолог-практик Антон Черных.
Записаться ко мне на личную онлайн консультацию, для решения важных для вас задач, можно написав мне в WhatsApp 89205430457
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru