Как часто следует кормить грудью?
Новорожденных следует кормить грудью 8–12 раз в день в течение примерно первого месяца. Грудное молоко легко переваривается, поэтому новорожденные часто хотят есть. Частые кормления помогают стимулировать выработку молока в течение первых нескольких недель.
К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 1–2 месяца, скорее всего вы будете кормить грудью 7–9 раз в день.
В первые несколько недель жизни кормление грудью должно происходить «по требованию» (когда ваш ребенок голоден), то есть примерно каждый час или 2–3 часа. По мере того, как новорожденные становятся старше, они будут реже есть, начинает вырисовываться более менее понятный график. Некоторые могут есть каждые 90 минут, а другие могут делать перерывы между кормлениями по 2–3 часа.
Новорожденные не должны оставаться без кормления более 4 часов даже на ночь.
Как подсчитать время между кормлениями?
Промежуток времени между кормлениями считается с момента, когда ваш ребенок начинает есть (а не в конце), до того момента, когда попросит снова. Другими словами, когда ваш врач спрашивает, как часто ваш ребенок кормит, вы можете сказать «примерно каждые 2 часа», если ваше первое кормление началось в 6 часов утра, следующее кормление было около 8 часов утра, затем 10 часов утра и так далее.
Сначала может показаться, что вы кормите грудью круглосуточно, что нормально. Вскоре у вашего ребенка будет больше времени между кормлениями.
Как долго длится "прием пищи"?
Новорожденные могут есть до 20 минут или дольше на одной или обеих грудях. По мере того как младенцы становятся старше и становятся более опытными в грудном вскармливании, им может потребоваться около 5–10 минут на каждую грудь.
Продолжительность кормления грудью зависит от вас, вашего ребенка и других факторов, например:
- когда появилось молоко (обычно это происходит через 2–5 дней после рождения)
- ваш рефлекс расслабления (который заставляет молоко вытекать) возникает сразу или через несколько минут после кормления
- у вас медленный или быстрый поток молока
- насколько хорошо ребенок захватывает грудь(темный круг кожи вокруг соска)
- глотает ли ребенок сразу или спустя время
- сонный ли ребенок
Если у вас возникли вопросы по кормлению обратитесь к консультанту по грудному вскармливаю.
Когда следует чередовать грудь?
Чередуйте груди и старайтесь уделять каждой из них одинаковое количество времени на кормление в течение дня. Это помогает поддерживать количество молока в обеих грудях и предотвращает болезненное набухание (когда грудь переполняется молоком).
Вы можете менять грудь в середине каждого кормления или чередовать при каждом кормлении. Например, в 6 утра вы предложили правую грудь, в следующее кормление в 8 часов вы даете левую. Не можете вспомнить, какой кормили в последний раз ребенка? Можно прикрепить напоминание - например, булавку или небольшую ленту - к ремешку бюстгальтера, чтобы вы знали, какой грудью закончили кормление. Затем при следующем кормлении начните с другой груди.
Как часто следует держать ребенка "столбиком"?
После кормления подержите ребенка "столбиком", чтобы вышел воздух. Некоторым младенцам требуется больше времени, другим - меньше, и это может варьироваться от кормления к кормлению.
Если ваш ребенок сильно срыгивает, попробуйте почаще держать "столбиком". Хотя для младенцев нормально "срыгивать" небольшое количество молока после еды или во время отхождения воздуха, у ребенка не должно быть рвоты после кормления.
