Мне кажется сейчас такое время, когда злых и агрессивных людей становится всё больше. Тех, кто недоволен своей жизнью. Чаще всего это люди, которые находятся в зоне своей комфорта, им там не нравится, всё бесит и раздражает, но менять они ничего не хотят.
При этом, эмоции то внутри копятся: обиды, недовольство, злость, агрессия. Всё это надо куда-то сливать, чтобы совсем психику не перегружать. Ведь подавленные эмоции рано или поздно дают о себе знать и чаще всего через болезни.
И что остаётся таким людям делать? Куда сливать эту накопившуюся негативную энергию? Перечислю три варианта:
- Писать гневные и недовольные комментарии в интернете.
- Предъявлять требования своим близким: «ты ничего для меня не делаешь! Ты меня не любишь, не ценишь!»
- Обижаться на жизнь, возмущаться о том, как всё в ней несправедливо для них.
Присутствуют подобные люди в вашей жизни? А может кто-то себя узнал, но всячески сопротивляется этому и испытывает сейчас гнев и злость, читая эти строки? Не спешите срываться в комментариях или на своих близких. То, что я сейчас напишу - не открытие. Многие уже это поняли и сейчас транслируют.
То, что вас злит в других - есть и в вас самих.
У нас у каждого есть свои светлые и тёмные стороны. Кто-то ещё называет тёмные стороны - те тени личности, которые мы не признаём в себе.
Давайте на примерах. Пример 1.
Вы всю жизнь стараетесь быть хорошим мальчиком или хорошей девочкой, всем угождаете, проявляете бесконечное терпение, сдерживаетесь. Про вас говорят - такой хороший человек! Услужливый! Добрый!
Как вы будете относиться к смелым, дерзким, кто нарушает правила и кайфует от этого? Кто говорит нет и не испытывает за это чувство вины и стыда? Да они вас будут бесить так сильно, что сдерживать в себе эти эмоции не будет никаких сил. Захочется ткнуть им в их грубость и хамство. Хотя внутри-то! Внутри вы сами мечтаете отказывать, если чего-то не хотите делать, и не испытывать за это чувство вины. Это тоже про вас, но вы не проживаете эту свою сторону личности.
Пример 2.
Вы всю жизнь сидите на одном месте, на одной работе, живёте с одним партнёром. Да, может любви особо уже и нет, но привычно, семья полная и видимость со стороны создаётся вполне благоприятная. Куда-то уходить и что-то менять - это нет, это очень страшно, ни за что.
Как вы будете относиться к тем, кто разводится, увольняется, переезжает в другие города или страны? Уходит в свободное плавание? С осуждением, с ненавистью, со злостью. Почему это они могут себе позволить, а я всю жизнь терплю и держусь за свою иллюзию стабильности? Таких смелых вы будете осуждать и отговаривать, переубеждать в их ценностях, что лучше всего быть в стабильности. Но внутри-то! Жгучее желание тоже вырваться и попробовать на вкус другую жизнь, только признаться себе в этом страшно.
Пример 3.
Вы живёте ради семьи, ради детей, ради работы - ради кого и чего угодно, но только не ради себя. Себя вы не выбираете! Вы у себя на последнем месте.
Как вы будете относиться к тем, кто оставляют ребёнка с няней иногда, а не сидят 24 на 7 сами? К тем, кто заказывают иногда готовые блюда, а не идут готовить на кухню сами? К тем, кто транслирует то, что важно не забывать о себе, любить себя, заботиться? Да вы будете их люто ненавидеть! И осуждать. За их не правильное на ваш взгляд поведение.
Как так можно? Надо же растворяться в жизни других, лишь бы почувствовать свою ценность и значимость. А внутри? Внутри желание любви. Только эту любовь, прежде всего, нужно получить не от других, а от себя. Потому что только, когда мы уважаем сами себя, нас уважают и окружающие. А когда мы себя обесцениваем и ставим в конец списка, то и другие вас в приоритет для себя не поставят. Также будете в конце их списка.
Суровая реальность, увы. Когда я в один момент это всё поняла и осознала, мне было невероятно больно. Но именно через боль человек растёт, трансформируется и идёт в свой личностный рост. Когда вы в очередной раз испытаете злость и осуждение по отношению к кому-то, задумайтесь, что там такого, что вы сами себе не позволяете? Или не позволяли?
Спасибо, что дочитали статью до конца!