Любовь к себе — это не всегда отдых в спа-салоне, пенная ванна и чтение книги, завернувшись в плед, с теплой кружкой какао. Это — только одна, приятная сторона любви к себе. Но есть и обратная, о которой мало говорят и пишут.
Но она существует. И если ее игнорировать, любовь к себе будет шаткой и однобокой. Потому что иногда, чтобы любить себя, приходится испытывать неудобства самому и причинять дискомфорт другим.
Вот представьте, вы заботитесь о своем ребенке. Наряжаете его, наслаждаетесь улыбкой и розовыми пяточками. Но когда он заболеет - лечите, отказываетесь от встреч с друзьями, встаете по ночам. Это не всегда приятные, порой сложные вещи. Но это тоже — проявление любви к нему.
В отношениях с самим собой — все то же самое. Иногда любить себя —дискомфортно, трудно, энергозатратно. И хочется сказать: "Да сдалась эта любовь!", махнуть на себя рукой, забить и жить легче. (Спойлер: но все равно это продлится недолго).
Что значить любить себя по-настоящему?
- Отодвигать в сторону важное дело и признавать себя достойным на отдых и время для себя. Это значит, что в ответ на просьбу о сверхурочной работе придется говорить начальству твердое "нет", портить с ним отношения и терпеть потом его уничижительный взгляд. Трудно? Очень. Гораздо проще согласиться в ущерб себе, прослыть хорошим сотрудником и заработать расположение шефа (Спойлер: но это не точно).
- Признавать, что твой ресурс закончился и идти отдыхать. Даже если в гости идет свекровь и нужно убирать квартиру. Даже если очень хочется посмотреть этот фильм, а завтра на работу. Отказывать другу в ночных посиделках, даже если дико неудобно.
- Иметь смелость быть плохим для других. И терпеть их неудовольствие, а может быть, взрыв негодования и негативные последствия, которые придется разгребать. Знать, что своим отказом ты приносишь кому-то сложности и дискомфорт, но все равно так поступать. Во имя любви к себе. Знаете, это всегда сложно. Гораздо проще отказаться от своего права на отдых, хобби, заботу и быть для всем хорошим.
Когда признаешь, что ты на самом деле есть как человеческая единица и тоже нуждаешься в любви и заботе, приходится постоянно и со всеми отстаивать это право — занимать в жизни место и потреблять ресурсы. Это чрезвычайно трудно и неприятно, особенно если раньше ты этого никогда не делал. Но это тоже — любовь к себе. Это гораздо больше любовь к себе, чем плед и кружка какао.
Не нужно думать: "Я совсем немножко потерплю, поработаю в этот выходной, чего мне стоит, не умру же. Зато буду на хорошем счету". Или так: "Ладно, посижу с другом часик на кухне, неудобно же. Ну и что, что завтра на работу, выпью утром кофе. Вдруг в следующий раз он не захочет прийти".
Наш ресурс не безграничен. Каждый день "ныряя" в его н/з, мы истощаемся. И однажды может прийти день, когда сил не останется, а где их снова взять — будет непонятно. Так некогда успешные люди скатываются в болезни, алкоголизм, депрессии, а справиться не могут, потому что силы утеряны.
Даже если сейчас ресурсов много, и кажется, что их хватит еще на две жизни вперед, не нужно черпать их бездумно. Если поступать так постоянно, сформируется привычка не беречь, транжирить свою энергию. Захочешь в нужный момент остановиться — и не сможешь, по инерции продолжишь поступать в ущерб себе. Поэтому уступать другим не надо, даже в малом.
Что я хочу сказать? Что любить себя сложно. Это занятие не для малодушных. Не для трусливых. Любишь себя? Ценишь? Придется отстаивать это право всю жизнь. (Спойлер: но с каждым разом это будет происходить все легче, а однажды вы начнете получать от этого кайф).
Проще не любить. От этого всем легче: и самому человеку, и окружающим. А чтобы ценить себя по-настоящему, нужно иметь смелость, стойкость, терпение, быть готовым чем-то жертвовать во имя себя. А не только наслаждаться, нежиться и тоннами закупать ароматические свечи и пену для ванн. Но несмотря на все энергозатраты, любовь к себе всегда окупается. Именно она – а не деньги, не замужество, не хотелки – делает человека по-настоящему счастливым.
А вы любите себя? Знаете, каково это счастье на вкус?
Хотите больше статей на жизненно важные темы? Темы, которые раскроют вам еще одну грань себя? Заходите в мой Телеграм. Будем общаться!
#любовь_к_себе