Найти тему
Статьи
"Любовь по вызову". Фильм, который поможет женщинам принять свое тело
Я подхожу к четвертому десятку. В теле успели накопиться возрастные изменения, которые я в себе отрицаю. Это растяжки на животе, морщинки возле глаз, когда улыбаюсь и растерявшая упругость кожа груди. Грустно наблюдать это в себе. Хочется спрятать вот это вот все подальше, отвернуться и сказать: "Нет, я не такая. Я — тонкая и звонкая. А это не мое." Такая позиция ухудшает качество жизни. С каждым годом я внутренне отдаляюсь от своих несовершенств и меня в моем теле остается все меньше. Постепенно нарастают недовольство внешним видом, неприятие себя...
2 дня назад
Шлепнула кота, а он подумал, что я его ласкаю. Люди тоже путают насилие с любовью
Недавно к нам вернулась кошка, которая потерялась котенком. Когда-то в детстве она и ее сестра заигрались на дороге. Сестра вернулась, а эта кошка ушла во двор напротив. Бабушка и дедушка, которые там жили, ее подкармливали, но не особенно любили. В дом не пускали, никогда не ласкали. А еще, будучи уже взрослой кошкой, она попала под машину. С тех пор ее голова немного наклонена в бок. Кошка пришла к нам в ужасном состоянии. Она была похожа на зомби: вся в клоках свалянной шерсти, худая, сопливая, с глазами, полными недоверия к людям...
3 месяца назад
Чтобы тебя полюбили, необязательно что-то из себя представлять
Иногда кажется, чтобы тебя любили, нужно соответствовать какому-то эталону. Быть стройной, фигуристой, женственной. Или — легкой, беспроблемной, смелой. У каждого в голове свой идеал. В моем представлении, например, чтобы меня любили, нужно быть веселой. Никто же не любит угрюмых и депрессивных женщин? А еще обязательно нужно быть обворожительной: иметь стройное тело, длинные волосы и свежее лицо. А еще — быть смелой, уметь за себя постоять и быть успешной в работе. Вот эти три кита, на которых зиждется моя самооценка...
4 месяца назад
"Говори"с Кристен Стюарт. Фильм, который научит подростка рассказывать о своих чувствах
В центре сюжета — буллинг школьницы. Пятнадцатилетняя Мелинда перешла в старшую школу, где нашла себе новых подруг. Но дружба не длилась долго: однажды на вечеринке она вызвала полицию, которая с позором разогнала всю компанию. После этого странного поступка девушка лишилась друзей: ее стали называть "стукачкой" и перестали общаться. На самом деле, на том празднике Мелинду изнасиловали. Но она никому ничего не сказала и продолжала молчать, страдая от унижения одноклассников. Фильм довольно атмосферный: он спокойный, размеренный, без резких поворотов сюжета...
5 месяцев назад
"К себе нежно" Ольги Примаченко. Первая книга по психологии, которая понравилась
Полтора года назад я принесла из пунта выдачи книгу в розовой обложке и поставила ее на полку. Тогда я не знала, что благодаря ей я встану на путь изучения психологии и начну потихоньку выбираться из трясины, которую представляла моя жизнь. И я безмерно благодарна Ольге Примаченко, что ее книга не оказалась пустой и не оставила после прочтения очередное чувство разочарования (обещали, что я гарантированно стану счастливой, но написали только, какой молодец автор и как круто у него все получилось)...
7 месяцев назад
Почему я перестала искать дело своей жизни
Сегодня многие говорят о том, как важно найти свое предназначение. Выбрать деятельность, которая кем-то назначена для нас свыше. И тогда в нашей жизни наступит гармония и мы будем счастливы. А я знаете, что думаю? Мне кажется, слово "предназначение" ограничивает и сковывает. Я считаю, что неправильно говорить, что человек родился ради того, чтобы петь и восхищать других своим талантом — даже если он у него есть. Или что призвание другого — лечить людей и только. Получается, если мое призвание...
8 месяцев назад
Иногда я считаю, что другие люди лучше меня
Вот одна женщина-блогер сама делает ремонт в квартире и кладет плитку. На фотографиях получается аккуратно и красиво. А я так не умею, а только сильно хочу научиться. И поэтому ей немного завидую и испытываю в ее отношении такое неприятное чувство неполноценности. Или такая история, не моя. Одна женщина считала себя хуже своей подруги, которая сидела с ребенком в декрете, но при этом успевала зарабатывать и хорошо выглядеть. Она ругала себя за усталость, круги под глазами, нежелание ничего делать, кроме как тупить в сериалы...
9 месяцев назад
Как расслабиться, если отдых не помогает. Релаксация Джекобсона
Так вышло, что я с детства не умею расслабляться. Вот прям совсем. Для большинства людей это звучит как дикость: "Надо же, не может расслабиться!" А мне только подушку под щеку дай — я и задремлю..." Так мне сказала женщина-консультант в одной компании, куда я пришла, чтобы размять вечно деревянную спину на специальной кровати. А я лежала, чувствовала, как массажные ролики ездят вдоль моего позвоночника и из всех сил старалась наслаждаться отдыхом. Да и муж мой — полная противоположность. Может расслабиться в любой момент и явно наслаждается этим...
10 месяцев назад
Кратко о моем синдроме "хорошей девочки": я чувствую себя плохой, даже если не прихожу в назначенный день к машине молочника. Нет, ну как это, а? Это же мое дело,покупать молоко или нет. И я не обязана его брать, договоренности с молочником у меня нет. Я просто выхожу из дома вместе с остальными соседями к тому моменту, как он подъезжает. Но каждую пропущенную "молочную" среду я испытываю дискомфорт, похожий на тот, который посещал меня, если я пропускала занятия в школе. Меня нет там, где я должна быть. Нехорошо. Непорядок. Стыдно. Я плохая. Такой незначительный повод — и такая реакция. Я растеряна и пока с трудом представляю, что с этим делать. А у вас есть синдром "хорошей девочки" Как он проявляется?
10 месяцев назад
Желтая тоска. 7 вещей, которые помогают мне справляться с депрессией
Уже больше пяти лет я нахожусь в депрессии. Все началось 7 лет назад, когда разом навалились проблемы, с которыми у меня не было ресурса справиться. В интернете есть видео со скрытых камер — неожиданно прорывается ограждение и выливается вода: десятки, сотни, тысячи кубометров воды. Сначала люди пытаются справиться с течью: затыкают дыру, подставляют ведра. Но вскоре понимают, что это бесполезно, поэтому просто стоят, смотрят и ждут, когда вода закончится. Вот я сейчас примерно в этом же состоянии...
769 читали · 1 год назад
Коты точно знают, как любить себя
Знаете, что коты умеют делать в совершенстве? Любить себя. Я не знаю, делают ли они это осознанно или инстинктивно. Но они прекрасно владеют этим навыком. В отличие от очень многих людей. И я бесконечно учусь у них этому. Любой кот выбирает для себя в доме самое теплое, мягкое и безопасное место. Если в доме есть ковер, он никогда не ляжет на голом полу. Если на ковре лежит плед, он усядется исключительно на одеяле. Это закон. Я наблюдала за уличным котом, прятавшимся от морозов у меня в сарае...
1 год назад
Когда я сомневаюсь в себе, вспоминаю Клода Моне
— Самые незатейливые обои и то более умело расписаны! - ругали Клода Моне газеты. А знаменитый критик Луи Леруа опубликовал фельетон, в котором два почтенных мсье, разглядывая его картины, недоумевали и демонстративно протирали очки. В годы своего становления Моне совсем не был востребован. Если живописцу удавалось продать полотно за 800 франков, это было большой удачей. Чаще же всего начинающему художнику платили по 20 франков за картину, тогда как чистый холст в те годы стоил четыре. Молодой Моне испытывал нехватку еды, огня и красок практически всю первую половину своей жизни...
583 читали · 1 год назад