Как читать книги в условиях ограниченного времени, когда необходимый для учебы и работы объем информации возрастает? Разбираемся в этой статье!
Допустим, вам надо прочитать книгу, учебник или научное пособие за один день. Вам нужно не просто прочитать, но и понять смысл. Обработка больших массивов информации требует высокой скорости чтения. В среднем взрослый читает 120-180 слов в минуту, а объем стандартной печатной книги должен быть менее 100 тысяч слов. Это железное правило в традиционном издательском деле. Так на прочтение уйдет около 10 часов. Что делать, чтобы быстро вникнуть в очень важный документ и сэкономить время? Вот четыре техники быстрого чтения, которые помогут вам это сделать.
Зачем читать быстро?
Все очень просто! Быстрое чтение обеспечивает целый ряд преимуществ:
- Возможность прочитать больше в условиях ограниченного ресурса времени.
- Улучшение когнитивных навыков мышления.
- Усиление концентрации внимания.
- Расширение зрительного поля восприятия текста.
Техника «по диагонали»
Техника «по диагонали» объединяет в себе несколько техник: чтение страницы целиком и чтение страницы текста одним взглядом. Она основана на практики фиксации информации с помощью периферийного зрения. При обычном чтении глаза совершают много горизонтальных движений от начала одной строчки до конца. Суть заключается в том, чтобы сократить движение глаз. При чтении по диагонали наш взгляд выхватывает только отдельные слова или фразы.
Как выполнять?
Сконцентрируйте внимание на всем тексте. Это обеспечит погружение в содержание. Теперь приступайте к чтению по диагонали: от верхнего левого угла к нижней правой части страницы. Попытайтесь обозреть большое количество информации без лишних движений глазами. Далее зафиксируйте взгляд в центре листа. Одной фиксации должно хватить для осознания всего текста.
Техника непрерывного чтения
Техника непрерывного чтения заключается в фиксации на фрагменте текста и быстром переходе к следующему абзацу или предложению. При обычном чтении мы фокусируемся на определённой группе слов — предложениях. После чего делаем небольшую паузу от четверти до половины секунды. Непрерывное чтение направлено на подавление этих пауз.
Как выполнять?
Зафиксируйте взгляд на одном фрагменте текста. Далее переключите внимание на следующий абзац или предложение. Сделайте небольшую паузу для осмысления информации. Повторяйте переходы до тех пор, пока пауза не сократится.
Техника подавления субвокализации
Техника подавления субвокализации основана на блокировке участка мозга, который отвечает за произношение. Читая книгу или статью, мы проговариваям «про себя» текст. Подавление субвокализации экономит уходящее на «проговаривание» время и за счет этого ускоряет скорость чтения.
Как выполнять?
Откажитесь от произношения слов вслух, от движения языком во время чтения, и от проговаривания слов в голове. Начните во время чтения выстукивать ритм, который не соответствует ритму внутренней речи. В коре головного мозга образуется зона индуктивного торможения и вы учитесь воспринимать текст без субвокализации.
Техника RSVP
Техника RSVP основана на методе демонстрации информации на дисплее электронного носителя. Специальные приложения транслируют текст быстро и ритмично, что способствует быстрому усвоению текстовой информации. Так вы концентрируетесь на каждом слове отдельно, не перечитываете текст, не можете отмотать его назад и не успеваете проговорить про себя.
Как выполнять?
Для выполнения этой техники вам понадобятся специальные приложения:
- A Faster Reader — приложение для развития скорости чтения на основе техники RSVP с поддержкой русского, синхронизируется с браузером.
- Wordex — приложение для скорочтения, которое позволяет фокусироваться на одном слове без лишних движений глаз.
- Bookva — приложение с поддержкой русского языка, которое увеличивает скорость чтения до 600-700 слов в минуту.
Сколько слов в минуту читаете вы? Делитесь с нами в комментариях!