Вот уже почти год как мои беговые дорожки со стадионной «десяткой» расходились с незавидной регулярностью. А ведь это наилучшая возможность проявить свои скоростные качества, не отбив об асфальт ноги, не разорвав связки и кроссовки о корневища и ухабы лесных троп. По результату стадионного бега на 10 000м можно судить о своих перспективах как на вдвое более короткой «пятерке», так и на более чем вдвое длинном полумарафоне, заодно и прокачав необходимые для «половинки» качества бега на ПАНО и чуть быстрее.
И вот этот день настал. Суббота 3 декабря встретила легким морозом и тяжелым ветром, однако раз решил - действуй.
⠀
Новые тайтсы по такому случаю были извлечены из закромов. Все необходимые для прогрева перед, обогрева во время и согрева после предметы нашли свое место в сумке.
⠀
За 2 часа до старта размялся «пятеркой» на школьном стадионе, чтобы по прибытии на «Труд» сразу ринуться с корабля на бал.
⠀
Вышел из дома за 50 минут до начала, однако на свою первую в этом году «десятку» не попал. Что-то пошло не так...
⠀
Автомобиль, исправно, даже при всех его неисправностях, работавший весь год, не завелся. Даже не фыркнул. Что делать... Поднятая крышка капота и стояние с задумчивым видом знатока не помогло. К последнему средству - протиранию тряпочкой стекла с одновременным постукиванием по колесу не прибег. Бубен тоже оставил дома.
На «Труд» уже не успевал, а мотивация моя таяла как апрельский снег под лучами солнца, хотя морда лица уже каменела от холода.
⠀
Принял отчаянное решение рвануть шустрым кабанчиком на parkrun. В роли кабанчика выступил вскоре прибывший автобус.
⠀
Стартовый городок не изобиловал участниками, однако для последних времен их было даже много. Кучность создавали волонтеры. Мы то ладно, пришли побегать по морозу. А им то какая радость стоять и мерзнуть, смотреть как бегают другие? Загадочные люди.
Так быстро добрался, что даже осталось время переобуться в более молодые кроссовки. В процессе обнаружил, что мои носки Under Armor получили пробоину и пошли на дно сумки. На дело отправились новые теплые носки от тещи.
⠀
Бежать по морозу и против ветра первые 50% дистанции настроения не было. Тем более, что на завтра была перспектива совершить попытку номер 2 с попаданием в трудовую «десятку».
⠀
Соперников тоже не было. Правда чуть позже, когда мы стартовали, появился Чемпион Ростова-на-Дону по марафону из Батайска Максим Ложкин, но у нас тут считается исключительно «gun-time» и шансов догнать меня у него в этот раз не было.
Рванул я по 3:30, однако ледяной ветер очень быстро охладил мой пыл до 4:30.
⠀
1й км - 4:02, 2й км - 4:18, 3й км - 4:06.
⠀
После разворота, на крыльях ветра, я попробовал было хорошо разбежаться, однако все что получилось, это 4й км - 3:47, 5й км - 3:42 и все таки выскочить из 20 минут. Через минуту финишировал Ложкин. Остальных пришлось ждать столько, что чай в моей кружке успел остыть.
⠀
К этому суровому забегу бегуны и волонтеры подготовились основательно. Батарея из термосов обеспечила согревом на любой вкус. Так же была взорвана хлопушка с конфети в честь дня рождения нашей участницы с Дальнего Востока.
⠀
Вскоре мои пальцы стали коченеть и я поспешил умчаться «по-английски», не прощаясь с этой русской версией английского проекта парковых пробегов.
03.12.2022. 🕘 9:00ам ☀️ -6°С
storm ice wind 🥶
⠀
"5 verst" 🍁 5km ⏱ 00:19:56 (3:59) 🥇 place
⠀
1km - 4:02
2km - 4:18
3km - 4:06
4km - 3:47
5km - 3:42
⠀
TOTAL:
⠀
parkrun - 75 results
⠀
winner - 32 🥇
2 place - 21 🥈
3 place - 10 🥉
⠀
5 verst - 8 results
⠀
winner - 6 🥇
2 place - 2 🥈
Спасибо, что дочитали до конца. Если вам понравилось, поставьте, пожалуйста, лайк, подпишитесь на мой канал. И будьте здоровы!
Как «Маэстро-виртуоз» и «заяц» бегали «5 верст» наперегонки по Набережной Ростова
