Разрушающая вас стратегия жизни
МНЕ
НЕКОГДА
заниматься собой/практиковать йогу/обучаться/читать книги
Нужное подчеркнуть
Я этим летом попала в такую ловушку.
Почему-то я решила, что мне теперь некогда учиться, ведь у меня целых два направления, требующих моего внимания
- Онлайн йога-клуб с более, чем 200 участницами
- Центр йоги «Место Силы» в Краснодаре
Ну и плюс преподавание в Академии Йоги
И я сама не заметила, как у меня включилась стратегия «мне некогда…»
Осенью пришла расплата👉
Я не могла понять, почему вдруг стало меньше интереса к жизни. Почему утром я уже не с такой радостью начинаю свой день.
Я думала - что не так, ведь я занимаюсь своим любимым делом, почему мне не радостно, почему энергии меньше.
Ответ я увидела в тот момент, когда попала на вебинар по ресурсному состоянию для предпринимателей
Я нарушила самый важный жизненный баланс
Я отдавала, отдавала, отдавала и недостаточно наполнила себя.
И здесь очень важно понимать 👉
Когда вы воспитываете детей, вы отдаете
Когда вы заботитесь о вашем доме, вы отдаете
Когда вы работаете, вы отдаете
Когда вы развиваете ваше дело, вы отдаете
Когда вы заботитесь о своих близких, вы отдаете
Когда вы занимаетесь бытом, вы отдаете
Когда вы что-то делаете для других, вы отдаете
И чем больше вы отдаете, тем больше вам нужно НАПОЛНЯТЬ
И забота о теле - это фундамент вашего ресурса. Это то, что должно быть ВСЕГДА без исключения
У меня нет времени на себя - это сценарий разрушения тела и жизни
У меня этот фундамент был, поэтому я очень быстрой смогла восстановить свой баланс наполнения и отдавания
НО я вижу насколько энергетически истощенными и опустошенными ставятся те, кто продолжает жить в этом сценарии.
Если мы нарушаем баланс наполняться/отдавать, за это мы ВСЕГДА платим своим физическим здоровьем.
И я знаю, что выходить из этого сценария нужно постепенно.
Именно для вас в том числе (тех, кто узнал себя сейчас) я создала проект экспресс-йоги
15 минут для себя и своего ресурса найти вы точно сможете☺️
И самое главное - это то, что у вас будет минимум сопротивления делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Посмотреть огненную программу экспресс-йоги с доступ на ГОД и начать практиковать уже сегодня вы можете по ссылке в описании моего аккаунта
Делитесь, как у вас с балансом наполняться/отдавать🧘🏻♀️