Некоторые общепринятые правила не имеют ничего общего с медициной. Мифы о правильном пищевом поведении и проблемах с ЖКТ при помощи интернета быстро распространяются и надолго заседают в головах большинства людей. Сегодня портал Здоровье на Кубани.RU развенчает 7 самых популярных из них.
Миф 1: Гастрит болит
По современным представлениям диагноз «гастрит» отражает изменения в составе клеток слизистой оболочки желудка. В этом слое нет нервных окончаний, а следовательно, почувствовать такие изменения человек не может. Так что гастрит долгое время может не давать о себе знать.
Миф 2: Раствор соды лечит изжогу
Прежде, чем лечить изжогу содой, проведите простой эксперимент. Добавьте соду в уксус и посмотрите, что будет. Та же самая реакция произойдет в вашем желудке. При попадании в него соды среда желудка станет гораздо менее кислой, и в ответ начнет вырабатываться еще больше соляной кислоты. Как итог – раздражение слизистой оболочки желудка и вздутие. Пытаясь нейтрализовать соляную кислоту содой, мы стимулируем еще большую выработку кислоты.
Миф 3: Для здоровья ЖКТ обязательно нужно есть суп и кашу
Если вам не нравится суп – не ешьте его. Есть много других способов приготовить мясо и овощи, выберите тот, который понравится вам больше всего. Супы не обладают магическим действием на органы ЖКТ, они предпочтительны только при обострении некоторых заболеваний из-за своей мягкой консистенции.
Читайте также: Врач перечислила заболевания желудка, которые маскируются под боль в горле
Миф 4: Гастрит появляется из-за неправильного питания
Само воспаление – гастрит, – не могут вызывать определенные продукты. Главная причина гастрита – это бактерия Хеликобактер пилори.
Миф 5: Пища ночью не переваривается
Пока вы спите, внутренние органы функционируют: легкие снабжают вас кислородом, сердце бьется, и, следственно, ЖКТ тоже работает. Основную роль в переваривании пищи играют ферменты, а им все равно: светит солнце или нет. К тому же, в кишках всегда темно, вне зависимости от времени суток.
Миф 6: Нельзя во время еды пить воду
Бытует мнение, что из-за употребления воды во время еды уменьшается концентрация желудочного сока. На самом деле вода спокойно покинет желудок, не задерживаясь в нем, и не повлияет на концентрацию желудочного сока. Так что запивайте пищу, не беспокоясь.
Миф 7: Печень нужно чистить от токсинов
Все, что организму не нужно, будет выведено естественным путем. Поэтому чистить печень не от чего, в ней ничего не скапливается. Исключение – разве что жир при метаболически ассоциированной жировой болезни печени. Но в таком случае печень может очистить похудение.
Материалы по теме:
Чего не хватает организму, если хочется сладкого, жирного или соленого – рассказывает врач-гастроэнтеролог
На какие заболевания может указать кислый привкус во рту
Как из печени вывести лишний жир
Агентство медицинского туризма МедтуризмРФ оказывает помощь в организации лечения в ведущих медицинских центрах Москвы и Санкт-Петербурга, в том числе по федеральным квотам (за счет федерального бюджета, то есть, для пациентов бесплатно, включая дорогу). На этот год остались квоты по высоким медицинским технологиям (ВМТ).
Чтобы найти интересующие вас тексты и записаться на прием к врачу, заходите на главную страницу портала Здоровье на Кубани.RU