Эксперты издания "Спорт-экспресс" со ссылкой на информацию от зарубежных исследователей раскрыли полезные свойства семян льна для человека.
Отмечается, что этот продукт содержит фитоэстрогены, гормоны, близкие к человеческим. Они способны повышать сопротивляемость организма к заболеваниям. Также они облегчают прохождение менопаузы и периода климакса у женщин.
Кроме того, употребление семян льна в пищу повышает активность работы сердечно-сосудистой системы, помогает очистить артерии, уничтожить бляшки.