Его видишь только ты, ну и пара сотен людей на пляже. По статистике, именно девушки обращают больше внимания на женский целлюлит, мужчины — от случая к случаю.
Вроде он жизни не мешает и даже у худых девчонок бывает. Но наличие антицеллюлитных кремов в магазинах мне подсказывает, что от этого явления все-таки хочется избавится.
Давай разбираться, как это сделать👇👇👇⠀
Если верить Википедии, то целлюлит — это структурные изменения в подкожном слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока.⠀
Несмотря на многолетнюю борьбу всего женского населения с врагом No1, враг до сих пор не повержен! Целлюлит плотным слоем лег в сознание девушек как неискоренимое зло.
Существует много псевдо методов борьбы с целлюлитом:
— массажеры разных видов
— вакуумные банки
— крема с термоэффектом «гориЖопа»
— специальные массажи
— мезотерапия
Наверное, еще что-то есть, но я не в курсе. Не успеваю следить за прогрессом. Правда, толку от прогресса мало. Целлюлит по-прежнему на своих местах.
И не удивительно. Ведь все эти методы — про работу с кожей, а если вспомнить урок анатомии, то кожа — это орган, главная функция которого ЗАЩИТНАЯ.
Кожа работает, чтобы внутрь ничего не попало.Но мы почему-то настойчиво что-то в неё втираем и верим, что это поможет😊
Почему этой проблемой озадачены только женщины?⠀
Почему мир так несправедлив, и в этом плане мужчинам повезло больше? Они в принципе не страдают (вообще ни от чего😂) а наличием целлюлита — от слова совсем!⠀
Дело в том, что вас, девчонок, природа заранее наградила большим процентом содержания жира в организме. Почти в 2 раза больше, чем мужчин.
Дополнительное количество накинуто, чтобы вы могли выносить ребенка даже в экстремальных ситуациях.
Продолжение рода, по мнению природы, — это единственное, зачем мы тут все собрались!
Простыми словами целлюлит – это жир. И когда жировые клетки переполнены жирком (простите за тавтологию), то появляется ненавистная апельсиновая корка.
Даже у худышек она может быть. Им обиднее вдвойне, хотя причина целлюлита — точно такая же, как и у не очень худеньких девчонок.
И если у девушек с лишним весом всё более или менее понятно: клетка увеличилась в 30 раз, ей не хватает места, она выпирает, снаружи мы видим целлюлит.
К тому же, жировые клетки могут размножаться. Например, было 30 миллиардов, а после длительного набора веса стало 100 миллиардов. И все они переполнены жирком. Деваться им особо некуда, они лезут друг на друга в сторону кожного покрова.
Вниз жир не идёт, там мышцы. А вот наша эластичная кожа готова стерпеть многое. Хоть и не способна сгладить то, что ее давит изнутри.
У худых девчонок целлюлит намекает, что образ жизни совсем не зож. Или человек раньше пробовал на себе экстремальные виды диет. Ведь жир уходит из клетки только при дефиците энергии. И больше ничем оттуда его не выманить😜
Как же нам его победить?!
Буду банальным, но скажу, что профилактика целлюлита намного проще, нежели борьба с ним! Особенно, «если вам немного за тридцать». И все же выход есть.
Вот три шага, как вернуть упругость кожи!
1. Питание
Пересмотри рацион в сторону сбалансированного питания. Я уже не первый раз говорю про пищевой дневник, так как это поможет взглянуть со стороны на свой рацион. И трезво оценить ситуацию. Все нутриенты должны быть в балансе.
2. Хорошая активность⠀
Если в твоей жизни нет места тренингу, тогда будь активна по жизни. Чем больше ты потратишь энергии, тем больше дефицит, тем меньше шанса у целлюлита. Но работает только вместе с балансом БЖУ в питании!⠀
3. Отдых
Давай организму восстановиться. Здесь я могу даже посоветовать массажи, бани и спа. Но не потому, что что-то разгладится. Кстати, массажисты при первом визите на АЦ массаж как бы оговариваются, что без питания тут дело не пойдет. А когда заманивали вас рекламой в интернетах почему-то об этом молчали. Так что… ходите на обычный массаж и не переплачивайте. Потому что для девчонок — это реальный кайф и отдых. Позволяй себе отдохнуть не только душой, но и телом.
P.S Некоторые исследования утверждают, что к целлюлиту может быть генетическая предрасположенность.. Но тут уж вам решать. Пересмотреть свой рацион и привычки или свалить все на генетику! ❤️
Если целлюлит портит тебе настроение, но дорогие массажи и косметика не работают — приглашаю записаться в лист ожидания на 20 поток моего курса. За 3 месяца целлюлит уйдет сам, пока ты будешь есть свои любимые продукты. Тебе не придется терпеть боль на антицеллюлитных массажах и бесконечно елозить вакуумной банкой по попе.
Записаться в лист ожидания по ссылке ниже. Ссылка исчезнет на этой неделе!
* * * * *
Лист ожидания тут https://clck.ru/32Vxpc
Результаты участников проекта https://vk.com/album-210954336_284306380
Жиросжигающие блюда участников проекта https://vk.com/album-210954336_285092419