"Для перемен в жизни ты должен выйти из зоны комфорта". Это фраза-девиз коучей, тренеров и всякого такого. По моим наблюдениям именно она и есть первый стресс-фактор перемен. Да-да! Именно стрессом. Выходы из комфорта не нравятся ни кому. Да и резонный вопрос возникает:
Я жить хочу лучше. Почему я должен покидать свой комфорт?
Не раз говорила, что против жесткого коучинга. Не приемлю подобного и сама не зайду в него, даже если снова придет его пора. Я получила опыт - могу давать оценку. Хорошо, что моя психика была готова к такому, а ведь кого-то подобное может сломать на всю жизнь.
Автор и ведущий тренинга швырял в учеников предметами и хамил. Вызывал на сцену и заставлял терпеть унижение. Мы знали куда шли? НЕТ! Программа была анонсирована как "Открытие новых граней личности". Вполне безобидно. Ну и высокопарное в рекламе: "Вы не будете прежними".
Мои мысли были вполне логичны. "Ну ты и идиот" - подумала я про тренера. Несколько раз я связывалась потом с людьми, которые были там со мной в качестве участников. Одна девочка мне рассказала, что 2 недели была в подавленном состоянии, а потом нашла в себе силы пойти за помощью к психотерапевту. Я помню её рыдания на этот тренинге. И нет. Тренинг ей ничего не вскрыл и не помог. Это однозначно.
Почему ушел в прошлое жесткий коучинг? Да вот поэтому и ушёл. Он не только не доказал своей эффективности, но и показал вероятность причинения вреда. И сейчас практикуют подобное, но уже меньше.
Даже аргумент "Жизнь с вами сюсюкаться не будет" - совершенно не аргумент.
Именно из-за популярности этого подхода несколько лет назад люди стали бояться фразы:
Выйди из зоны комфорта
А ведь значит она совсем не это, а только лишь то, что привычный режим: утро - работа - борщ - телевизор будет изменен.
Выйти из зоны комфорта - это выйти из дня сурка. Попробовать новое, ощутить вкус, эмоции, впечатления.
Когда резиденты Клуба ТОП-Личность делают задания - они тоже выходят из зоны комфорта.
Да, есть сопротивление, есть отрицание. Но не более. И чаще всего это: "Я не могу придумать" или "У меня совсем нет идей", а уже потом рождаются инсайты. Появляются благодарные отзывы.
Да, чтобы что-то изменить - нужно изменить себя, свой образ жизни и образ действий. Это и есть тот самый выход. Поэтому... СМЕЛЕЕ! ШАГАЙ!
За границами этой зоны новое и интересное. А не страх и стресс.
_______________________
Хочешь расширять свои грани? Весь ноябрь мы работаем с темой денег.
В Клубе ТОП-Личность мы учимся многому. В первую очередь - быть личностями. Состоявшимся, уверенными, наполненными.
Жми сюда, пиши "хочу в Клуб". 3 дня резидентства бесплатно, далее - 299 рублей в месяц + 1 бесплатная консультация по любому из эфиров.
Мой бесплатный ТГ Канал Полезные посты, подкасты, иногда личное ...
Говорить спасибо за пользу можно разными способами.
Давайте так, карту ДЛЯ ДОНАТОВ оставлю, но это ни кого ни к чему не обязывает ВООБЩЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!
Вот: 2202200504459486 Сбер
