Йога и бег. Как совместить? Зачем? "Чакра Подкаст" проводят: Виктория Парканская и Александр Таишев
Виктория Паркансая
Опыт практики йоги более 8 лет. Проводит занятия "Хатха-йога для начинающих" в йога студии "Чакра" на Чистых прудах.
Курсы в области йоги и спорта:
Курс подготовки преподавателей йоги "Хатха Йога Чакра Садхана" (выпуск 2022 г., сертификат инструктора хатха-йоги начальных групп)
Семинар Антон Шапочка - "КВест по телу. ТБС и тазовое дно"
Школа тренеров Леонида Швецова - Курс "Анатомия бегуна"
Смотреть и слушать подкаст "Йога и бег" Здесь...
Александр Таишев
Опыт практики йоги более 25 лет.
Авторская методика «Хатха Йога, Чакра Садхана»
Александр Таишев (Шамбо) — один из ведущих специалистов по хатха-йоге на территории России. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Создатель проекта «Предельные асаны». Автор методики «Хатха Йога. Чакра Садхана». Ведущий курсов углубленного изучения йоги и курсов повышения квалификации для преподавателей йоги «Хатха Йога, Чакра Садхана» на базе йога-студии "Чакра" на Чистых прудах (г. Москва).
