Рано или поздно радостная мотивация может закончится и придет момент, когда ты можешь засомневаться в собственных действиях или даже в себе. Бывает так, что на нашем жизненном пути попадаются люди, которые могут усомниться в нас.
" - Да зачем тебе это? Неужели это может быть полезным? Как ты собираешься таким зарабатывать?"
Наиболее впечатлительные люди проецируют на себя чужие страхи и сомнения, начинают думать так, как сказали окружающие.
Однако ты не несешь ответственности за чужие мысли и чувства. Ты не несешь ответственность за их страхи, незакрытые гештальты, установки и все то, что отражает только их.
Верни СЕБЯ себе: вспомни почему ты начал?
что тобой двигало?
что тебя мотивирует?
Твой внутренний голос знает ответ. Ответ будет спокойным, тихим и вполне понятным.
Про разницу между интуитивными догадками и навязчивыми мыслями напишу позже.
То, что помогает мне на случай сомнений
Персонаж
- Вспомни какого-нибудь книжного героя, героя фильма/сериала или даже реального человека, чье социальное поведение заставляет тебя хотеть быть таким же, как он; кому ты завидуешь. Он взаимодействует с окружающими так легко, как тебе самому бы хотелось научиться
- Исследуй личность этого персонажа: как он разговаривает, как относиться к простым жизненным моментам, как улыбается.
- Попробуй перевоплотиться в него на время, как будто играешь роль. Возьми от этого персонажа то, что можешь использовать в реальной жизни.
- По окончании напомни себе о том, что твой любимый персонаж - это ты и есть. И то, что ты видишь в других, есть в тебе. Только нужно заметить и раскрыть это
Волшебная фраза
То, что каждому хочется услышать в момент сомнений. Услышав ее, становится теплее на душе и спокойнее, уже легче перенастроиться на более позитивную волну.
Чего бы тебе хотелось услышать? Прислушайся к себе
Мои примеры:
"Я с тобой"
"Самый темный час - перед рассветом"
"Я сильнее, чем думаю"
"Я в себя верю"
"При любом раскладе ты молодец, что пытаешься!"
"Если ничего не делать - ТОЧНО не получится"
"Я справлюсь"
Для кого-то нужна мощная энергия в виде плейлиста с бодрой музыкой, а кому-то достаточно фразы "Я в себя верю" и этого будет достаточно...
Обнимаю! И верьте в себя!
