Врач-трихолог Екатерина Пащенко дала советы по сохранению здоровых волос. В беседе с Life.ru она заявила, что нужно защищать волосы от прямых солнечных лучей, правильно и сбалансированно питаться. Например, в тёплое время года желательно включать в рацион продукты с витаминами группы В и омегой-3. «Не расчёсывайте мокрые волосы, не используйте часто фен, применяйте маски и кондиционеры на длину волос, не носите тугие причёски, мойте голову по мере загрязнения шампунями, подходящими вам по типу ваших волос», — сказала Пащенко. Ранее главный эндокринолог Главного медицинского управления Управления делами президента России, кандидат медицинских наук Дарья Ладыгина в беседе с НСН рассказала о принципах питания при диабете.
Врач-трихолог Екатерина Пащенко дала советы по сохранению здоровых волос.
В беседе с Life.ru она заявила, что нужно защищать волосы от прямых солнечных лучей, правильно и сбалансированно питаться.
Например, в тёплое время года желательно включать в рацион продукты с витаминами группы В и омегой-3.
«Не расчёсывайте мокрые волосы, не используйте часто фен, применяйте маски и кондиционеры на длину волос, не носите тугие причёски, мойте голову по мере загрязнения шампунями, подходящими вам по типу ваших волос», — сказала Пащенко.
Ранее главный эндокринолог Главного медицинского управления Управления делами президента России, кандидат медицинских наук Дарья Ладыгина в беседе с НСН рассказала о принципах питания при диабете.