Всем привет. 🌺🌺🌺 Рада, что Вы заглянули на мой канал. В понедельник у меня был разгрузочный день, пила кофе с молоком, воду и немного сыра. Сегодня утром я весила 97.700 , а вчера весы показывали 99.400, это вышла в основном вода. Есть я особо не хотела и этот день для меня прошел легко.Я даже сделала легкую зарядку минут 40, как и планировала. По понедельникам хочу теперь всегда устраивать себе разгрузочный день.
Всем привет. 🌺🌺🌺 Рада, что Вы заглянули на мой канал.
В понедельник у меня был разгрузочный день, пила кофе с молоком, воду и немного сыра.
Сегодня утром я весила 97.700 , а вчера весы показывали 99.400, это вышла в основном вода.
Есть я особо не хотела и этот день для меня прошел легко.Я даже сделала легкую зарядку минут 40, как и планировала.
По понедельникам хочу теперь всегда устраивать себе разгрузочный день.