1.НЕЗАВЕРШЕННЫЕ ДЕЛА. БЕЗСИСТЕМНОСТЬ. БАРДАК
Наш мозг затрачивает огромное количество энергии на обработку информации о среде, в которой мы живем и работаем: вещи и предметы, которые нас окружают, всегда в поле зрения и внимания, даже если мы этого не осознаем. Бардак в делах, бумагах, документах, бардак дома или на рабочем месте, обеспечивают большую утечку энергии. Незавершенные дела - это тот же бардак, только уже в нашей собственной голове.
Представьте себе комнату, забитую хламом, в которой вам приходится жить: вы все время спотыкаетесь о какие-то предметы, вам очень трудно что-то быстро найти, трудно собраться, сконцентрироваться, к тому же куча недоделанной мебели, которой вы не можете пользоваться, не закончен ремонт, не прикручены розетки и так далее, в общем, сплошные неудобства.
"Оперативная память" мозга точно так же забивается незавершенными делами и процессами, как комната хламом, если в ней не наводить своевременно порядок, и как следствие - огромная утечка энергии.
К этой же категории можно отнести обещания, которые не выполняются, обязательства, которыми нагружаем себя сверх своих возможностей.
2.ЛОЖЬ САМОМУ СЕБЕ И ДРУГИМ
Сюда же лицемерие, попытки казаться тем, кем не являешься.
Когда человек лжет, ему приходится застрачивать уйму энергии на поддержание вымышленных образов. На физиологическом уровне, когда человек лжет, в кровь выбрасываются гормоны стресса, меняющие химический состав крови. В результате у лжеца падает концентрация, способность трезво оценивать и анализировать ситуацию, снижается внимание и продуктивность.
Что такое ложь? - это СТРАХ потерять (лицо, устойчивую позицию, контроль над ситуацией или действиями других людей и др.), а страх всегда блокирует энергетические потоки.
Любая ложь - все это искажение, искривление реальности, на энергетическом уровне - нарушение, искривление потоков между сердечным и горловым центром, отсюда, кстати, известное выражение "кривить душой".
3. ОБИДЫ, ЗАМКНУТОСТЬ И РАЗЛИЧНЫЕ ФОРМЫ ИЗОЛЯЦИИ
В этой категории:
- отказ от родственных связей, обиды на отца и мать;
- отрезанность(отказ) от энергии своего рода;
- обиды на людей, на жизнь;
- когда человек не включен ни в какую группу людей - это его так же ослабляет;
- потеря связи со Всевышним.
Человек - это открытая энергетическая система, и если его изолировать, он начнет слабеть. Все мы знаем притчу о том, что один прутик разломить легко, а связку прутьев - сложно. Так же и с энергетикой человека: если у него нет поддержки или он сознательно отказывается от нее, если человек мало сообщается с себе подобными, как следствие нарушается процесс "брать-давать", и энергии автоматически становится меньше, так как она не задействуется организмом, а значит и не нужна в большом количестве.
Еще в древние времена люди старались держаться племенами, так как вместе выжить гораздо легче, вместе безопаснее, вместе племя сильнее. А самым страшным наказанием считалось изгнать человека, оставить его одного без поддержки и помощи - такому человеку выжить становилось труднее.
В обиде происходит примерно тот же процесс, только инициируется он тем, кто обижается.
4. СТРАХИ, НЕДОВЕРИЕ, ВРАЖДЕБНОСТЬ
От страха и недоверия происходят те же процессы, что при обиде и самоизоляции, плюс еще расходуются энергетические ресурсы на поддержание "режима войны", организм постоянно находится в готовности сражаться или убегать. Страх сжимает, блокирует энергетические потоки, причём зачастую страх реально ничем не подкреплен, кроме собственных мыслей, и является лишь проекцией прошлого опыта.
У страха много вариаций - ужас, отчаяние, испуг, оцепенение, подозрение, тревога, надменность, страх унижения, стыд, замешательство, растерянность, опасения, сломленность, ожидание подвоха и мн,. др. - как видно, спектр велик, но самое неприятное, что большая часть этих эмоций протекает в фоновом (неосознанном) режиме, обеспечивая огромные утечки жизненных сил.
5.ФИЗИЧЕСКИЕ, ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ И ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПЕРЕГРУЗКИ, ЛИБО НЕДОСТАТОК ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ И КОНТАКТА С ПРИРОДОЙ
Когда человек нагружает себя работой или переживаниями сверх меры, это так же быстро растрачивает его силы. Все хорошо в меру.
Любой дисбаланс - это стресс, а за стресс в нашем организме отвечают гормоны надпочечников: именно они "открывают" второе дыхание и способность мобилизовать силы тогда, когда это действительно необходимо. Полезный механизм, необходимый для выживания в трудных ситуациях и условиях, когда единоразово требуется огромное количество энергии. После такого выброса организму требуется время для восстановления. Если каждый день попусту запускать этот механизм, надпочечники быстро истощаются, результат через время - полное обесточивание и длительный период реабилитации.
Про последствия же низкой активности мы уже поняли из предыдущих пунктов: энергия даётся на действия, нет активности - нет и энергии.
Мы все знаем с детства, так что "физкультура, солнце, воздух и вода" - наши лучшие друзья, и конечно же, важно сохранение баланса между нагрузками и отдыхом, включая и физические и психоэмоциональные.
6. НЕПРАВИЛЬНЫЙ ИЛИ НЕДОСТАТОЧНЫЙ СОН
Большую часть жизненных сил наш организм восполняет во сне. Если не давать организму качественного восстановления, в нем начинают скапливаться токсины, сбиваются биоритмы, мозг перегружается не усвоенной и не переработанной во время сна информацией.
Тут даже не важно количество сна. И дело не в ортопедических матрасах и подушка (хотя и это тоже имеет значение где и на чем спать). Важнее качество: режим сна и бодрствования, регулярность, настрой на отдых и расслабление перед сном. Прочитала недавно гениальное выражение, лучше и не скажешь: "Крепкому здоровому сну способствует удобная постель, чистая совесть и отсутствие интернета".
7. ИНТОКСИКАЦИИ: ПЕРЕЕДАНИЕ, АЛКОГОЛЬ, ГЕПАТОГЕННАЯ СРЕДА
Неблагополучная внешняя среда и неправильное питание заставляют организм усиленно тратить ресурсы на обезвреживание и вывод токсинов, что перегружает нервную систему, почки и кишечник.
Да, человек - существо, которое может приспособиться ко всему, научиться жить в разных условиях, вопрос только в том, сколько тратится на это приспособленчество сил. Если мы сознательно забиваем организм вредными веществами, усложняя ему жизнь, постоянно находимся в режиме выживания и борьбы, то весь основной поток жизненной энергии именно на это и расходуется. На свершения, достижения и победы сил просто не остаётся.
8. ПУСТОСЛОВИЕ, ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ В УМЕ.
Пустословие - злостный вор жизненной энергии человека. Особенно заметно это становится после практики молчания. Наиболее сильно энергия растрачивается через звук, то есть через речь.
Длительные бессодержательные беседы "обо всем и ни о чем" только кажутся безобидными. Не менее вредны и длительные пережевывания каких-либо ситуаций в уме - так проявляется беспокойство ума, а на умственную деятельность, как известно, уходит гораздо больше энергии, чем на физическую.
В эту же категорию относится постоянный серфинг в интернете, бесконечный поиск различного рода информации или просмотр всякого рода бессмысленной белиберды, особенно перед сном. Как говорила Черниговская, всё, что попало в наш мозг, остаётся там навсегда! Каждая мелочь, каждая деталь. Только представьте, сколько мы тратим энергии на обработку всей информации, которую потребляем за день из соцсетей!...
9. СУЕТА И СПЕШКА
То же самое, что и бесполезная речь, только здесь бесценная жизненная энергия тратится на бессмысленные телодвижения. Зачастую это связано с внутренним напряжением, которое выражается в том, что человек начинает хаотично метаться, как частица в брауновском движении.
Если рассмотреть состояние чуть глубже, то суета и спешка - это страхи и волнения. А страх, как мы уже поняли, - злостный вор жизненных сил.
10. ОБЩЕНИЕ С ТОКСИЧНЫМИ ЛЮДЬМИ
Общение с токсичными людьми, так называемыми "энергетическими вампирами", вообще способно за несколько минут выжать все "соки", потому как вынужденно подключает человека к негативным эмоциям. Любые же негативные эмоции - это мощный слив.
Токсичные люди - обширная и неоднозначная тема. Однако есть один отличительная признак, по которому можно определить, какие люди для вас являются токсичными: после общения с человеком появляется чувство раздражения, гнева или опустошения, уныния, обесточенности, даже если не было явной негативной симптоматики. Жалобщики - так же очень токсичные товарищи, слушая которых мы теряем время и силы.
.
Будьте счастливы и здоровы и пусть ваша энергия служит вашей реализации!
Мой телеграм-канал: