Страхи по разным причинам, напряженность, тревожность, бессонница, не получается отключить мысли…
Если бы вы знали, как часто ко мне с этим обращаются.
И мы во время работы всегда ищем первопричину, источник – когда и почему это началось.
Есть 2 основных варианта:
1. Женщина пережила испуг или реальную опасность для жизни. Теперь ее сознание и подсознание не могут забыть о том, что это было, не могут позволить себе расслабиться. Тогда мы исцеляем эту травму
2. Родовой страх: уверенность, что мир агрессивен, опасен, что от окружающих нужно защищаться или воевать Что нужно быть в постоянном напряжении, готовой к нападению для поддержания своей безопасности.
Большинство случаев приходятся именно на родовые причины, когда оказывается, что и мама и бабушка были гиперконтролирующими и много боялись. И на дискотеку не пускали, и в школу водили за ручку, и соседкам не доверяют: толи мужа уведут, толи кусок огорода присвоят. Это - ожидание нападения.
И это – эхо войны.
Эхо родовых травм, когда предки не смогли пережить тяжелые события и научили весь род, что надо бояться, держать ухо востро, чтобы выжить.
Эта тревога потомками до сих пор воспринимается как средство для выживания.
Но чем больше человек концентрируется на страхах, тем больше он замечает только их и тем больше себя и них загоняет. Замечали?
И если раньше предки концентрировались на физических признаках опасности – прислушивались, приглядывались, принюхивались, то сейчас у людей огромное количество источников тревоги, которую так любит мозг – каналы тв, газеты, соц сети… И повод для страха можно найти всегда. В итоге, это отравляет жизнь.
Но есть и хорошие новости: те, кто выбирают проработать тревогу – перестраивают свое мышление, учатся строить свою жизнь и безопасно, и без страхов.
Это реально. Это возможно. И это не так-то и долго. Совсем быстро, если сравнивать с целой жизнью, прожитой в напряжении.