Мастер-класс от нумеролога
- Не чувствуете сил по утрам?
- Работаете весь день, а в итоге сделано мало?
- Устаете от общения и большого количества людей вокруг?
- Раздражаетесь и конфликтуете на пустом месте, а потом переживаете?
Если хотя бы на один вопрос вы ответили «да», самое время разобраться с тем, сколько у вас энергии и как привести ее к балансу.
Как узнать свой уровень энергии
Чтобы выяснить, какой энергией вы обладаете от природы, рассчитайте свою матрицу тут. Для этого внесите дату рождения в специальную форму, которая автоматически выдаст вам результат. Вам важно запомнить только один показатель — сколько двоек в секторе «Энергия». Их может не быть совсем (значение «Пусто»), а может быть от одной до пяти. Для каждого варианта вы найдете описание и рекомендации, что нужно сделать, чтобы сохранить и преумножить вашу энергию.
В секторе «Энергия» — 2 или «пусто»
Люди, у которых в секторе «Энергия» одна двойка или «пусто», часто испытывают сложности с управлением временем, откладывают и затягивают сроки. Им свойственны суетливость, подвижность. Они часто отвлекаются от дел, так как подсознательно ищут энергию в других источниках (в телефоне, еде, посторонних мыслях). Такие люди сильно устают от публичных выступлений и общения в больших компаниях, любят говорить о себе и на те темы, которые интересны именно им. В периоды сильного эмоционального истощения хуже ощущают вкусы и запахи, теряют ко всему интерес. Если человек с таким показателем не составит план, то может сам не заметить, как день прошел, а ничего не сделано.
Рекомендации
- Всегда помните, что гораздо важнее то, куда вы тратите энергию, чем откуда ее берете. Например, много энергии съедает нелюбимая работа, общение с негативными людьми, мысли о прошлом.
- Соблюдайте режим сна и отдыха.
- Регулярно заботьтесь о теле с помощью массажа, спа-процедур. Делайте их в салонах или самостоятельно: например, расслабляйтесь в теплой ванне с солью, массажируйте стопы.
- Устраивайте ментальный отдых: медитации, дыхательные практики, пилатес, занятия йогой.
- Пройдите обследование и по назначению врача принимайте необходимые витамины и микроэлементы, чтобы поддержать организм.
- Пейте достаточное количество воды.
- Используйте инструменты планирования времени: ежедневник, специальное приложение, маркерную доску для записи дел на день.
Массаж ступней вместо фитнеса: техника, которая помогает при мигренях и остеохондрозе
В секторе «Энергия» — 22
Наиболее стабильный показатель энергии. Как правило, у таких людей на все хватает сил и времени. У них быстрая реакция, нет проблем с концентрацией внимания. Они легки на подъем, работоспособны и упорны, любят много общаться и хорошо чувствуют актуальные тенденции. Если же человек с двумя двойками ощущает потерю сил, то причина не в энергетике. Возможно, есть объективная необходимость обратиться к врачу или получить консультацию нумеролога, чтобы оценить состояние других показателей матрицы.
Рекомендации
Недостаток энергии и чувство постоянной усталости для вас — сигнал о том, что нужно заняться здоровьем. Пройдите обследование, проверьте уровень витаминов и микроэлементов в крови. И пересмотрите свой график: возможно, вы давно не отдыхали или взяли на себя чрезмерную нагрузку, которую даже с такой стабильной энергией, как у вас, сложно выдержать.
В секторе «Энергия» — 222
Нестабильный показатель, который может давать резкую смену состояний. Большую часть времени у человека с таким показателем есть энергия на выполнение всех задач. Однако если усталость накапливается, то он начинает отвлекаться, терять эффективность, уставать от общения. Словом, ведет себя как тот, у кого нет двоек в секторе «Энергия».
Чтобы такие перепады эмоций случались реже, регулярно пользуйтесь рекомендациями для показателя «пусто/2» в качестве профилактики.
Рекомендации
Не рекомендуется выбирать профессии, требующие постоянного общения с большим количеством людей (например, консультант в магазине). Нестабильность эмоций ведет к тому, что человек может вспылить, не справиться с чувствами, а потом переживать из-за этого. Поэтому лучше отдать предпочтение работе в небольшом коллективе.
Помните о регулярном отдыхе и заботе об организме: соблюдение режима дня, планирование, качественный сон, общение с приятными людьми, массаж и гимнастика помогут поддерживать уровень энергии и не скатываться в минус.
В секторе «Энергия» — 2222 и больше
Это люди, которым на все хватает сил и времени. Часто окружающие удивляются, откуда у них столько энергии. Они чувствуют себя лучше, если занимаются активным спортом, например бегом или плаванием, поскольку это естественная потребность их организма. Им нравятся публичные выступления — так они еще больше заряжаются, получают дополнительные силы и вдохновение.
Однако есть и обратная сторона. Если заложенный сильный энергетический потенциал не расходуется, человек может уходить в деструктивное поведение: провоцировать конфликты или разрушать себя. Например, болеть или выбирать вредные привычки, алкоголь, отказ от работы и любой активности.
Рекомендации
Если замечаете, что неосознанно становитесь инициатором конфликтов, значит, не полностью расходуете потенциал энергии. Увеличьте спортивную нагрузку или добавьте другие виды физической работы. Истощение организма и чувство усталости для вас нетипично, поэтому, если замечаете их у себя, вам стоит пройти медицинское обследование, а заодно пересмотреть режим жизни: возможно, весь объем энергии куда-то незаметно сливается.
Куда утекает ресурс: внешние и внутренние «чёрные дыры»