💗 Как сохранить хорошие отношения с мужем после родов? 💗
Даже самые счастливые отношения проходят проверку на прочность с появлением малыша. Конечно, новые обязанности и забота о ребенке отнимают силы и время, но важно уделять внимание всем граням семейных отношений, ведь так легко разрушить романтику: мужчины не выдерживают и просто уходят.
🤷🏻♀ Какие причины у того, что ваши отношения с мужем испортились, что вы потеряли былую связь?
Мы расскажем, как преодолеть этот этап и поселить гармонию в вашей семье.
🐚 Мужу не хватает внимания.
Это банально и просто, большинство пар сталкиваются с этим, ведь для женщины важно сделать все возможное, чтобы малышу было комфортно, чтобы он смог адаптироваться к жизни вне мамы. Но ваша вторая половинка начинает страдать: все коммуникации сводятся к поручениям, вы оба раздражены из-за того, что привычная жизнь исчезла. А отношения становятся крепкими от времени, проведенного вместе, новизны и приятных моментов. Решение: просто побудьте вдвоем, скажите нежные слова мужу, скажите о том, как он вам дорог. Да и вообще чаще вспоминайте о его существовании =) Вы должны найти возможность проводить время со своим партнером, даже если это всего полчаса без забот о ребенке. Пусть вам поможет няня или родители.
🐚 Все стало предсказуемо.
Спонтанность, пусть и минимальная, делает отношения захватывающими. Но теперь подготовка к прогулкам требует логистического планирования и серьезных сборов. Это нормально, ведь ваша прежняя жизнь на паузе. Решение: найдите способ связать новый ритм и обязанности с прежней жизнью: просмотр нового фильма, поход в ресторан и многое другое. Научитесь наслаждаться родительством и делать мужу сюрпризы: только ваше хорошее настроение способно вернуть прежние чувства.
🐚 У женщины чаще меняется настроение.
Во время беременности вы готовитесь к бессонным ночам, но не даете себе установку, что будут лишь временные колебания уровня гормонов: может случиться депрессия, будет расти тревожность и раздражительность. Вы можете поймать себя на том, что огрызаетесь на своего партнера. Решение: напоминайте себе, что эти симптомы временные, но если они не пройдут, поговорите с вашим врачом и начните коррекцию. А пока делайте все возможное, чтобы попытаться по-доброму пообщаться со своим партнером и не нарушить контакт с ним.
🐚 В сексе появились сложности.
Нет времени, ваше тело не восстановилось, вы раздражены и мало спите. Трудно сохранить романтическое настроение, справляясь с памперсами и укачивая ребенка. Если кормите грудью, то касания могут быть вам неприятны. Это приводит к снижению желания. Но секс может быть прекрасным способом воссоединиться и провести немного времени со своим партнером. Решение: начинайте возвращать этот аспект жизни, но без вреда для себя. Когда малыш привыкнет спать по графику, намеренно сделайте романтические отношения приоритетом, что только порадует вашего любимого 😉
👓 И немного научного 👓
Большинство матерей раздражаются, когда муж спит, когда ребенок плачет по ночам. Исследования показывают, что это эволюционная черта. У женщин паттерны мозговой активности резко переключаются в режим внимания, когда они слышат крики младенцев, в то время как мозг мужчин остается в состоянии покоя. Это вызывает чувство обиды на партнера.
Решение: здесь важен добрый и честный разговор. Попросите его взять на себя обязанности, которые вы не можете выполнять. Очень важно заботиться друг о друге, попросить время для себя. Это ваше общее решение. Это нужно, чтобы почувствовать себя похожим на ту женщину или того мужчину до рождения ребенка и пройти долгий путь родителей и не расстаться.
Желаем вам пройти все этапы родительства с радостью и только улучшить отношения со своим партнером! ☺ www.mamjoy.ru