На обучении психологии многие студенты анализируют своё детство.
⠀
Ведь многие уже знают, что всё, что с нами происходило в этот период, влияет на решения во взрослой жизни.
⠀
К сожалению, идеальных родителей просто не бывает, поэтому впервые мы встречаемся с нежелательным воздействием на нашу психику в собственной семье. Потом кто-то пытается забыть эти моменты, а кто-то сознательно скрыть и делать вид, что его детство было безоблачным.
⠀
Для того чтобы получить сильный стресс, ребёнку необязательно нужно родиться в неблагополучной семье. Вполне достаточно 2-3 случая родительского пренебрежения к нашим чувствам и переживаниям или нескольких эпизодов школьной травли.
⠀
Но такие эпизоды дают о себе знать и через 30 лет, и через 40, превращаясь в травмы. А они, в свою очередь, сказываются не только на психическом здоровье, но и физическом.
⠀
А ещё вред негативных установок и сценариев из детства в том, что они обязательно повлияют и на то, как мы будем вести себя с нашими собственными детьми.
⠀
И тут мы выбираем 2 стратеги:
⠀
🔘 Первая — неосознанно повторяем стиль поведения наших родителей.
⠀
🔘 Вторая — делаем всё с точностью наоборот.
⠀
Например, кто воспитывался в строгости, бывает так же строг к собственным детям или впадает в другую крайность - слишком опекают и балуют своих чад.
⠀
В итоге детям из первого случая не хватает любви и заботы, а из второго отпрыски требуют, чтобы все их желания молниеносно выполнялись.🙈
⠀
Оба эти варианта мешают счастливому будущему малыша, его карьере и выстраиванию здоровых отношений.
⠀
Ущерб от разрушительных последствий стресса для психики ребёнка намного сильнее, чем для взрослого. Детская нервная и эндокринная системы могут привыкнуть к ощущению опасности и всю дальнейшую жизнь работать в режиме «борись или беги».
⠀
Поэтому проработка детских травм необходима каждому взрослому. И об этом в следующем посте.
⠀
А вы чувствуете влияние детства на вашу сегодняшнюю жизнь? 🤔