Как только поднимается тема витаминов или БАДов в какой-то компании людей или в СМИ всегда всё мнение делится на 2 типа:
- те, которые ЗА то, чтобы принимать их
- и те, которые ПРОТИВ и говорят, что они несут вред организму.
Я решила разобраться и поискать некоторую информацию по этой теме и вот что я нашла.
Что такое БАД
Биологически активные добавки – это вещества, призванные восполнить нехватку тех или иных микроэлементов в организме.
Т.е. в моём понимании это как дополнение к своему рациону питания, но никак не лечение определённого заболевания. Могу судить по своей семье, питаемся мы не плохо, разнообразно, но в силу климата круглый год не можем употреблять сезонные фрукты. Да, они есть в магазинах, но их происхождение на вряд ли естественное и в них меньше пользы, чем вреда. Поэтому, мы чаще отказываемся от таких фруктов и предпочитаем употреблять фрукты по сезону их созреваемости.
Такая ситуация бывает и не только с фруктами, но и с другими продуктами питания.
Отличие БАДов от лекарств
Биологически активные добавки продаются в аптеках, однако на каждой упаковке указано, что это не лекарственное средство. Между фармакологическими препаратами и пищевыми добавками существуют три отличия:
* Состав. Большинство лекарств — это ксенобиотики — вещества, чужеродные для организма. Они действуют эффективно, но созданы искусственно. БАДы состоят из натуральных компонентов. Они совместимы с клетками, тканями, биохимическими процессами.
* Действие. Медицинские препараты оказывают направленное действие — лечение заболевания, уничтожение инфекционных агентов, раковых клеток и т.д. При этом работают они достаточно агрессивно, поэтому нередко вызывают побочные эффекты. Биодобавки улучшают здоровье в целом, восполняя недостаток необходимых веществ. Они не токсичны, действуют мягко, не провоцируют побочных проявлений.
Поэтому, а различным добавкам я отношусь положительно и считаю, что периодически их нужно пропивать.
Поэтому, в сезон простуд и гриппа я вместе со своим ребёнком пропила Комплекс витаминов от GLS и про них немного вам расскажу.
Мультивитамины «Женская формула»
Довольно богатый состав, в который включены все важные витамины и минералы, с учётом потребностей женского организма.
Баночки хватает на 1 курс применения, что для меня хорошо, так как встречала случаи, где нужно ещё баночку докупать. Сами капсулы глотаются хорошо, без вкуса и запаха. За всё время курса приёма мной не было замечено никаких отрицательных реакций. даже наоборот - улучшилась выносливость и работоспособность.
Цена довольно бюджетная - 590 рублей.
Купить можно на официальном сайте производителя
Разрешены для детей, в возрасте от 7 лет. Дозировка так же зависит от возраста (всё подробно расписано на баночке). 60 капсул хватает на 1 или 2 курса применения, в зависимости от употребляемой дозы.
Капсулы выглядят аналогично моему комплексу витаминов. Так же без вкуса и запаха. Ребёнок их может спокойно проглотить. Отрицательной реакции замечено не было.
Так как моей дочери 7 лет, принимали мы по 1 капсуле в день в течении месяца для профилактики. оставшиеся капсулы я оставила на следующий курс приёма (планируем весной). Заметно появилась резистентность к простудным заболеваниям и увеличилась мозговая активность (уроки в школе даются легче).
Цена 450 рублей
Купить можно на официальном сайте производителя
Моё мнение о витаминах (или БАДах) так и остаётся положительным - организм получил дозу "подпитки" и даже улучшились некоторые функции. Так как витамины имеют свойство накапливаться, то периодически их можно и нужно пить, чему мы следуем всей семьёй.
В целом, данными витаминными комплексами мы довольны и смело рекомендуем их!