На YouTube-канале «Московское здоровье» вышел новый ролик из цикла «Топ-10 НЕсерьезных вопросов», посвященный эмоциональному выгоранию родителей.
Экспертом выступила врач-психиатр, кандидат медицинских наук, заместитель директора по научной работе Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой Анна Басова. Она рассказала о причинах и первых признаках родительского выгорания, посоветовала, как его можно предупредить. Также поделилась методами первой помощи при эмоциональном истощении родителей.
Спикер ответила на самые важные вопросы, среди которых:
- С детьми планы постоянно меняются, как не сойти с ума?
- Все работают, растят детей и не жалуются, а у меня нет сил – что со мной не так?
- Правда,что уставшие родители могут свалиться в депрессию?
- Как сказать «нет» близким, если больше нет сил всех спасать?
«Топ-10 НЕсерьезных вопросов» представляет собой цикл коротких видеороликов, в которых ведущие специалисты московского здравоохранения отвечают на самые актуальные вопросы – их не всегда удобно задать, но они всех интересуют.
Смотрите ролики на YouTube-канале «Московское здоровье», подписывайтесь на канал, пишите комментарии.