С незапамятных времен, когда добывание пропитания было трудным, а медицины не существовало вовсе, хороший аппетит считался показателем силы и здоровья человека. Каждая мама с удовольствием наблюдает за своим жующим малышом. И не удивительно, что в случае ухудшения аппетита у ребенка, родители начинают метаться в поисках выхода из положения.
Однако, не всегда отказ ребенка от очередной порции является реальной проблемой.
• Естественный аппетит сигнализирует о жизненной необходимости восполнения затраченной энергии.
• Избирательный аппетит зависит от вкусовых предпочтений.
В современном мире человек чаще имеет дело именно с избирательным аппетитом. Ребенок требует конфету вместо супа, потому что вкус конфет ему нравится больше. По мнению некоторых специалистов, избирательный аппетит отражает реальную потребность организма только в грудном возрасте на стадии прикорма: ребенок отказывается от мяса в пользу молока, потому что интуитивно чувствует потребность в кальции. К трем годам отказ от полезных продуктов в пользу вкусных сладостей не является показателем медицинской проблемы — это лишь ошибки в воспитании.
В некоторых случаях ребенок не ест не потому, что не хочет, а потому, что не может. С аппетитом все в порядке, а вот с физической возможностью поесть возникли затруднения:
Активная перистальтика кишечника зачастую возникает у грудных младенцев во время сосания. У ребенка болит живот, и он бросает есть.
Стоматит, или прорезывание зубов тоже создают проблемы для поглощения пищи: с воспаленными деснами есть трудно.
Простудные заболевания негативно влияют на аппетит даже взрослого человека, а для грудного малыша сосание молока при заложенном носе и вовсе невозможно, он просто не сможет дышать.
Ребенок не станет есть и при болезни горла, когда трудно глотать.
Нежелание есть без очевидных физических затруднений тоже имеет свои основания:
- Медленный обмен веществ.
Дети с разной скоростью усваивают питательные вещества в силу индивидуальных особенностей их физиологии. Ребенок не захочет ужинать, если после обеда тяжесть в желудке не прошла. Возможно, нужно всего лишь уменьшить порции, и все наладится само собой.
- Уровень гормонов.
Дети, которым «не в кого быть высокими», медленнее растут, чем их более рослые сверстники. Как правило, и едят они меньше.
- Убеждения.
К примеру, девочки- подростки нередко приходят к выводу, что «не умещаются» в современные стандарты красоты. Как итог - отказ от еды. Родителям стоит предложить им низкокалорийные продукты. Отказ даже от диетических блюд- повод обратиться к психологу или психотерапевту, ведь продолжительная голодовка может оказаться признаком развивающейся анорексии.
- Низкие энергозатраты.
Причиной слабого аппетита у детей может быть малоподвижный образ жизни. Ребенок просто не тратит достаточно энергии, чтобы возник ее дефицит. Стоит только увеличить физическую нагрузку, и аппетит вернется!
- Болезнь.
При острых инфекциях включается защитный механизм, борющийся с заболеванием. Отсутствие аппетита в данном случае закономерно: организм просто не может тратить ресурсы на переваривание пищи. Педиатры рекомендуют не кормить больного ребенка до тех пор, пока он сам не захочет — это и будет признаком выздоровления.
Во всех случаях можно попытаться вообще не кормить ребенка весь день, сохранив его обычный распорядок дня с прогулками и подвижными играми. К вечеру малыш проголодается и с удовольствием съест все, что ему дадут.
Ни в коем случае: не нужно силой заставлять ребенка есть! Даже если после уговоров, или угроз малыш поест, польза от этого будет весьма сомнительной. Еда без аппетита медленнее переваривается из-за недостаточной выработки желудочного сока. Такие насильственные кормления могут привести к расстройству пищеварения.
Родители малоежек, расскажите, как справляетесь со своими привередами?
Узнайте больше о развитии детей, о новых тенденциях развития и воспитания в нашем образовательном портале, не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые статьи 😉 ДО.online
#развитиеличности #развивающиеигрушки #развитиеребёнка #развитиемозга #доу #родительство #родителям #родственныеотношения