Иногда клиенты спрашивают - "Дим, как ты успеваешь делать столько контента, книг, видео?"
А я всегда отмечаю - все очень просто:
- регулярность - если вы будете писать хотя бы 1 страницу в день каждый день, то за год у вас будет готова одна большая, две средние или 5-10 маленьких книг. Также и с видео, и со всем остальным
- сосредоточенность и отсутствие отвлекающих факторов в работе
И если с регулярностью все понятно, то про второй пункт давайте поподробнее.
Сосредоточиться и не отвлекаться трудно.
Очень.
Крутом слишком много всего - новости, социальные сети, мессенджеры, телефон, коллеги, родственники, шумный сосед... Да мало ли что еще.
И, как мне кажется, есть два уровня сосредоточенности:
1) ментальный, основанный на вашем понимании того, что вам действительно нужно поработать
2) физиологичнеский, основанный на желании и возможностях вашего организма делать это
Так вот - углубимся в физиологию.
Сидеть часами на одном месте практически невыносимо, да и вредно для здоровья. Но если встать и уйти куда-то, может сбиться настрой на работу.
Что же делать?
Встать и продолжать работу. Походить на месте, попрыгать и продолжать работу.
Потом сесть и продолжать работу 😁
И помочь в этом может "волшебный" стол с механизмом, который позволяет поднимать и опускать его по высоте нажатием кнопки.
Нужно вам - опустили стол и сели.
Устали сидеть - подняли и встали.
Пример моего стола на картинке выше.
Если хотите найти - поищите в интернете "эргостол". Стоимость может быть очень разной - зависит от столешницы, размера и типа механизма. От 10-15 до 70 тысяч рублей и выше.
Если это дорого - можно сэкономить.
Сделайте себе подставку из большой коробки или нескольких досок и когда устанете сидеть - вставайте, ставьте ее на стол. А потом компьютер или ноутбук на эту подставку.
Работать стоя классно!
Желаю вам продуктивности ✌️
Хотели бы такой стол? Или у вас он уже есть?
И, конечно же - прошу поставить лайк посту, если полезно и поделиться им с коллегами, которым уже невмоготу работать сидя 😉
—
Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу - там много практичных постов по инфомаркетингу.
Дмитрий.