Рано или поздно, вы можете заметить, что статьи из интернета не помогают, или помогают на короткое время. Применить совет из видео на YouTube сложно, да и как его подкорректировать под себя - не понятно. И вот встреча с подругой - здорово, что есть кому послушать. Да и советы не плохие... Или такие, что хочется за это голову оторвать: "Ты что, совсем меня не слышишь? Ты не понимаешь, о чем я?", - и ты вдруг осознаешь, что один, что помочь некому, что в ответ на твои слова слышно "Радуйся, что у тебя хотя бы так! Чего ты ноешь/жалуешься/преувеличиваешь?"
А еще круче, если потом о вашей ситуации знают ваши общие друзья, соседи, коллеги и даже муж... Вы теряете не только подругу, в этом случае вы можете потерять себя, уверенность в себе, хорошие отношения с окружающими, или даже рассориться с любимым, потому что до него дошло все не так, как вы говорили...
Проблема в том, ни одна подруга, ни один закадычные друг не может помочь вам психологически. Максимум - выслушать. Почему?
Дело в субъективности: каждый из нас, если не получил психологическое образование и не прошел личную терапию, судит по себе, любит по себе, и помогает - тоже по себе. Как бы помог себе, как бы нужно было бы нам.
Если ваш друг - психолог, то помочь вам он также не сможет - этого не позволяет этика, у вас слишком близкие отношения, перечесения. И ваш друг-психолог должен об этом знать, чтобы вам не навредить!
А подруги, коллеги и даже мама: не панацея. Они могут вас любить или не любить, волноваться за вас, тревожиться, предложить вам свою посильную помощь, но советовать... Поверьте, если бы вашей подруге вы бы советовали, что сделать, или сказали в ответ на их слова "Соберись, не преувеличивай" - они бы возмутились точно так же, как теперь возмущаетесь вы в ответ на совет в такой форме.
Если успокаивая себя, советуя себе, мы встаем в позицию "Родитель" - свой, знающий вас как своего ребенка, то в позиции "Родитель"-подруга ее советы вызовут отторжение, и даже агрессию вплоть до разрушения отношений.
Отследите момент:
Замечали, как после очень сильных откровений друзья избегают друг друга? Потому что после откровенного доверия вам - вы вызываете отвращение. Это защита психики.
Если уж посты психологов, гештальт-терапевтов многих тоже бесят, будят агрессию и злостный "Хм! Что за чушь? Чего она н@курилась?", чего удивляться, что субботние встречи с подругами злят, и хочется обсуждать кого угодно, только не себя!
В случае с постами терапевтов - это защитный механизм, хотя и не всегда неадекватный из-за внутренних страхов. И это можно решить.
Замечали, как советчиков часто "выкидывают" из компании, начинают "не любить" за спиной, а порой - и в открытую? Потому что он - агрессор. Агрессором для вас будет любой, кто дает вам совет. И это нормально: вы видите его как "я - умней тебя, я - сильнее и мудрее тебя, я - лучше тебя в жизни, в любви, я вот знаю то, чего уж точно не знаешь ты, и умею то, чего не умеешь ты". Это закон. И как бы мы не старались его не замечать - он остается и действует.
В таких ситуациях работает только терапевт, потому что ВЫ его наделили правом быть "Родителем", ваша психика готова, и отторжение снижено психикой и самим терапевтом. А просто "учить жить" - это за бутылочкой Шабли может каждый.... Стоит ли?
Если вы готовы начать общение с друзьями качественно, изменить его с тона "нытья и постоянных просьб" на "дружба и взаимодополнение", а главное - начать решать свои проблемы, то напишите мне в Telegram . Я буду рядом!