Если вы давно откладываете поход к врачу-психиатру, то теряете драгоценные дни-годы своей жизни.
Просто знайте, что к 2030 г. депрессия будет занимать 1ое место по инвалидизации, не уступая сердечно-сосудистым заболеваниям. Согласно исследованиям, время, потерянное на болезнь суммарно среди включённых в исследование пациентов составило 65,5 млн лет. Затраты на уровне государства в связи с депрессией и связанной с ней нетрудоспособностью составляют 1% от гос. бюджета развитых европейских стран. И это только о депрессии.
Тревога и депрессия самые часты жалобы на моих приёмах. Об этих симптомах будем говорить позже, а сейчас...
Первый визит к психиатру, как подготовиться?
Обычно первый визит к психиатру вызывает беспокойство, обилие мыслей и страхов о том, «что же там будет», нежелание открываться чужому человеку и «копаться в проблемах». Чтобы визит прошёл эффективнее и спокойнее можно заранее сформулировать набор своих жалоб, выписать их в заметки в телефоне или на листе бумаги.
Что же такое жалобы и какие они бывают?
Психиатр на приёме оценивает так называемый психический статус, т.е. состояние человека в моменте. Он состоит из описания основных психических процессов, по каждому из них у вас могут быть жалобы. Вот то, что описывает психиатр в своём приёме по результату беседы:
- особенность контакта (напряжение/спокойствие, доступность/закрытость в беседе)
- поведение (спокойствие/суетливость/возбуждение, подвижность, поза - закрытая/открытая, напряжённая/расслабленная, жестикуляция, объём движений)
- настроение (обычное, спокойное, подавленное, тревожное, тоскливое, апатичное, болезненно повышенное)
- речь (быстрая/медленная, экспрессивная/монотонная)
- мышление (замедленное/ускоренное, заторможенное, последовательное/непоследовательное и другие характеристики)
- физическое состояние (утомлённость, бледность, истощение или напротив избыток энергии и сил; какие-либо боли, неприятные ощущения, телесный дискомфорт)
- восприятие (наличие/отсутствие иллюзий, галлюцинаций, деперсонализации-дереализациии т.д.)
- память и внимание
- критика к своему состоянию (присутствует/частичная/формальная/отсутствует)
- комплаентность или приверженность к терапии - готовность сотрудничать с врачом
Опираясь на эти позиции можно представить себя со стороны и понять, что же беспокоит именно вас. Так легче будет начать беседу с врачом.
Но! Важно помнить, что вы можете придти на беседу с психиатром абсолютно неподготовленным. Просто сесть и сказать: «доктор, мне плохо». Врач задаст вам необходимые вопросы и распутает клубок жалоб, которые не всегда могут быть очевидными.
Какие вопросы психиатр обязательно вам задаст? Этому будет посвящён отдельный короткий пост, но сначала...
Жду лайков, комментариев, откликов ;)