Надежда, прогуливаясь по парку, вспоминала, как несколько лет назад она уже попадала в сложную жизненную ситуацию. В то время она ощутила на все сто процентов суть поговорки: «Беда никогда не приходит одна». Тогда ей казалось, что всё это страшный сон и категорически не хотелось верить в происходящее. В те годы Надежда испытывала сильнейший стресс от малейшего происшествия. Возрастающая тревога мешала адекватно взаимодействовать с окружающим миром, тем самым усугубляя сложившуюся ситуацию. Женщина стала раздражительной, чем отталкивала от себя друзей и близких. Все эти негативные эмоции возникали по одной простой причине – Надежда не хотела принимать обстоятельства, в которых она оказалась. Стоило ей сказать себе: «Да, сейчас в моей жизни не всё так гладко, как хотелось бы. Что произошло, то произошло. Нужно двигаться дальше, если даже придётся начинать всё сначала, я найду в себе силы встать на ноги», – как она почувствовала некую стабилизацию в своих мыслях. Надежда перестала фокусир
Стоило ей сказать себе одну фразу, как она почувствовала некую стабилизацию в мыслях и перестала фокусироваться на произошедшем
24 ноября 202224 ноя 2022
248
1 мин