Обида — бессмысленная и «принижающая» эмоция. Она не дает полноценно «зарядиться», замедляет, останавливает на пути развития. Из-за обид на других людей, на абстрактную «такую жизнь» зачастую не получается выбраться из бедности, серой рутины, перейти на новый уровень осознанности. Но как убрать этот негатив? Предлагаю три простых истины, о которых вы сможете подумать сами. Они помогут вам избавиться от обид.
Вы не обязаны соответствовать чьим-либо ожиданиям
Люди обижаются, пытаются задеть в ответ, запустить «круговорот» отравы, когда видят, что кто-то не такой, как им бы хотелось. Но задумайтесь: а вы обязаны? Вот простой пример: у вас на завтра билеты на Мальдивы. Радуетесь, на сто процентов заряжены позитивом.
И вдруг об этом узнает сотрудник, который начинает нытье на тему: «Воот, у тебя есть деньги, а у меня десять детей, и на всех сто рублей…».
Очевидно, что он обижается. Пытается испортить вам настроение. Но разве есть хоть капля вашей вины в том, что у него нет денег?
Я даже не советую давать такому человеку какие-то рекомендации. Он находится на своем уровне, в своей зоне комфорта. Вернее, некомфорта. Ему привычнее и удобнее ныть, жаловаться, обижаться. В данном случае ваша задача — избежать «отравы».
Прервите разговор, не общайтесь. Скажите, что вам некогда. Не настраивайтесь на чужие негативные эмоции, иначе весь отдых и все удовольствие от путешествия будет испорчено. А чужая обида станет вашей собственной, тем самым «приземляя» и не давая развиваться дальше.
Никто не должен соответствовать вашим ожиданиям
А это противоположный пример. Люди, как им кажется, страдают от несправедливости жизни, считают, будто все им должны. Вот такой парадокс в голове. А когда оказывается, что все не так просто, то обида запускается по новому кругу.
На самом деле:
- Никто не обязан соответствовать вашим ожиданиям. Люди такие, какие они есть. Нет смысла кого-то менять — можно только искать более подходящее окружение. Богатых, успешных, готовых отдавать энергию, чтобы получить еще больше от Вселенной.
- Предъявлять «несправедливому миру» нет смысла. Если что-то не получается, искать проблему надо в собственном балансе, собственной неадекватности.
- Нужно настраиваться к людям и будущему положительно, но не ожидать, а постоянно находиться в процессе, в моменте.
То есть, не откладывать на завтра, а кайфовать прямо сейчас.
Страдания — это несбывшиеся «завтра»
«Вот начну завтра…» — известная всем фраза. Иногда она превращается в «с понедельника», «с Нового года». На самом деле, никто никогда не начинает ни заниматься спортом, ни правильно питаться, ни заниматься самообразованием или бизнесом «завтра». Можно начать только сейчас, не откладывая.
В противном же случае эти обещания самому себе превращаются в обиды на себя же. Ведь у вас опять ничего не получилось. Вы страдаете, снова назначаете «крайние сроки». Живете в постоянном дискомфорте ограничивающих рамок.
Не забывайте о том, что важен только момент. Если нет удовольствия, кайфа в процессе — значит, что-то не так.
А откладывать на «завтра» — это откладывать тот самый кайф, попадаясь вновь и вновь в ловушку страданий.
Не ждите никаких «завтра». Все, чего хотите, начинайте сегодня. Сейчас.
Хотите узнать больше? Забирайте мой бесплатный денежный тренинг. Начнем прорабатывать установки, которые мешают вам прямо сейчас быть богаче.
Читайте еще: