Во все времена люди выживали благодаря тому, что старались понять устройство окружающего их мира. Если ты понимаешь как устроен мир, можешь вырабатывать стратегии и правила поведения, помогающие жить долго и счастливо. Мир меняется, стратегии и правила тоже должны меняться.
Когда я работаю с клиентом, я помогаю выявить те стратегии и правила, которыми человек руководствуется в жизни сейчас. Стратегии и правила, они же философия жизни, хороши, если они подходят текущему моменту. Но однажды, а такое время от времени происходит в жизни каждого человека, происходит сбой: человек в чем-то буксует и не справляется.
Едет паровозик по своей колее резво, а потом или подъемы слишком крутые, или повороты слишком опасные, ехать становится все труднее.
Может казаться, что эта неспособность справиться зависит исключительно от внешних обстоятельств: дорога плохая и виноват тот, кто дорогу строил. И это на самом деле может быть так. Как выходить из тупика?
Философия жизни состоит из двух видов правил: тех, которые отражают реальность, и тех, которые далеки от реальности. Дорога под колесами может стать труднее, так бывает, но только ли в этом дело? А что, если паровозик все еще дровами пар нагревает? Или колеса давно не смазывались? А что, если в пункт назначения давно уже можно попасть проще и быстрее?
Задача психолога состоит в том, чтобы помочь человеку выработать новую философию жизни, которая избавит его от стресса и сделает счастливее. Или паровозик подвергаем реновации или выбираем новый вид транспорта. И это возможно, если в правилах, которыми человек руководствуется, станет больше тех, которые опираются на реальность. А те правила и стратегии, время которых вышло, необходимо утилизировать.
Что это даст?
Поспособствует выживанию в самых трудных условиях.
Поможет наладить гармоничные связи с многими людьми в разных сферах.
Сделает реальной глубокую близость с некоторыми избранными людьми.
Поможет удовлетворять больше потребностей.
Даст ощущение большей удовлетворенности жизнью.
Если вам это нужно, обращайтесь.
Автор: Домбровская Людмила Григорьевна
Психолог, Психолог онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru