Понятие «ответственность» тесно связано с личными границами. Полагаю, в своей жизни Вы уже взяли ответственность за себя и свои действия, возможно за детей или домашнего питомца, а может ещё и за близких: супруга, сестру, маму…
Получается, можно быть чрезмерно ответственным человеком, просто ответственным и безответственным. Но где та грань, когда мы и живём в ладах с совестью, и уважаем свои границы, осознавая, где границы другого человека?
При работе с психологом и в обычной жизни важно понимать:
- Личные границы – не просто набор из двух слов. Это целостность и рамки свободы КАЖДОГО человека.
Мы можем пробовать продавливать других людей, например, своих детей, использовать манипуляции в общении с партнёром, а также угрожать, взывать к разумности, но не понимать, что действия другого человека, пусть даже самого близкого – не зона нашей ответственности.
В своих личных границах Вы можете:
- Выбрать СЕБЕ работу
- Выбрать место обучения
- Куда поехать отдыхать
- Что съесть на завтрак
- Носки какого цвета надеть
- Как мыть посуду и мыть ли её вообще
- С кем общаться
- Какую причёску носить
- Делать или не делать татуировку и т.д.
Но ВАЖНО понимать: где начинается граница другого человека – там заканчивается Ваша.
Например, Вы решили перекрасить волосы в яркий зелёный цвет. Можно ли так? Конечно, можно! Но Вы при этом работаете в суперсерьёзной фирме, где внешний вид и стиль одежды регламентирован, так как изначально разрабатывался Директором этой самой фирмы. Фирма находится в личных границах этого самого Директора, он может ввести в ней правило дресс-кода. Тогда уже в Ваших границах будут варианты:
– перекрасить волосы в более «спокойный» цвет
– найти другую работу
– носить парик подходящего цвета во время рабочего дня
– перейти в этой же фирме на удаленную работу и т.д.
При этом Директор может учредить и такое правило: в фирме работают только люди ростом выше 170 см. И эта возможность тоже находится в границах основателя фирмы, но существенно снижает количество кандидатов на должность. В этом случае подобные «рамки» могут ухудшить положение фирмы.
Или например, Вы работаете сами на себя, ведёте небольшой бизнес по мыловарению. И Вам ну очень хочется, чтобы Ваш 19-летний сын помогал в этом: вёл сайт (у него быстрее получается), заказывал формочки с ВБ, довозил мыло до покупателя. При этом сын учится в университете, параллельно работает, а еще встречается с девочкой. И тут тоже может быть несколько вариантов:
– Вы заболели, а заказанные принадлежности лежат на складе, откуда их нужно забрать, иначе истечет срок. Тут сын может прийти Вам на помощь, заберёт и привезёт их Вам.
– Вы уехали в отпуск, а тут неожиданно нашелся покупатель, который сделал большой заказ у Вас, мыло лежит в квартире, его надо только отправить. Тогда можно попросить сына заехать за заказом и отвезти покупателю, но также стоит рассматривать вариант, что Ваш сын не захочет (это в рамках его границ) отвозить заказ сам, а возьмет для этого такси. Согласитесь, что тогда Вы понесете некоторые убытки, ведь оплата за такси по логике должна быть с Вас, но зато и оплата за Вашу работу, за этот заказ пойдет именно Вам.
– Вам просто не хочется больше заниматься мыловарением, но Вы платите за обучение сына в университете, поэтому требуете, чтобы половину этой работы он выполнял за Вас. Тут конечно фразы из разряда «Делай так, ведь я плачу за твоё обучение!» правдивы, однако это попытка манипуляции: сыну такое общение явно не понравится. И он может либо сделать так, как Вы хотите, но внутри себя накапливать негатив (никто не любит быть "обязанным"), либо скажет что-то типа «Я тебя об этом не просил», будет конфликт, и сын скорее всего возьмёт дистанцию в общении с Вами.
– Вы обожаете своё мыло и все эти приятные мелочи, при этом солидно зарабатываете. Вы можете предложить сыну поработать вместе с Вами, занимаясь тем же сайтом, заказами и доставками, но при этом платите ему 40% прибыли. Тогда, возможно, он будет этим заинтересован, пусть и не как Вы с мыслью «я обожаю мыло!», но хотя бы с мыслью «о, это хорошая подработка, ведь я хочу купить себе машину». И при этом всё также может Вам отказать: это ВАША работа => Ваша зона ответственности, а НЕ ЕГО.
То же касается любых проявлений других людей, их выборов, внешнего вида, перспектив, отношений и так далее.
Мы все люди, но каждый из нас уникален. Чем я люблю свою профессию – она позволяет раскрыть уникальность человека, сохранить в целости его внутренний мир, при этом наладить коммуникацию с другими людьми и понимание самого себя.
Личные границы и зона ответственности – это навык:
донести свою позицию до другого человека. Он может Вас понять или отказываться понимать, но это уже его выбор, его зона ответственности.
Вторая часть о личных границах:
✍🏻Если Вас беспокоит похожая проблема, запишитесь на консультацию через мой сайт или через Телеграм.