Здравствуйте! Поговорим сегодня о такой штуке как «ответственность». Полагаю, что в своей жизни Вы уже взяли на себя ответственность за себя и свои действия, возможно за детей или домашнего питомца, а может еще за своих близких: супруга, сестру, маму…
Итак, можно быть чрезмерно ответственным человеком, просто ответственным и безответственным. Но где та грань, когда мы и живём в ладах с совестью, и уважаем свои границы, осознавая, где границы другого человека?
При работе с психологом и в обычной жизни важно понимать:
- Личные границы – не просто набор из двух слов. Это целостность и рамки свободы КАЖДОГО человека.
Мы можем пробовать продавливать их с другими людьми, например, со своими детьми, ведь легче ответить малышу на вопрос «Почему?» – «Потому что я так сказала!», чем объяснять что-то. Можем использовать манипуляции, говоря, что «Это для общего блага, ты что, не понимаешь?» или «Я – твоя мать/твой отец/твой начальник» и далее по списку. Можем угрожать, взывать к разумности и не понимать, что действия другого человека, пусть даже самого близкого – не зона нашей ответственности.
В своих личных границах Вы можете:
- Выбрать СЕБЕ работу
- Выбрать место обучения
- Куда поехать отдыхать
- Что съесть на завтрак
- Носки какого цвета надеть
- Как мыть посуду и мыть ли её вообще
- С кем общаться
- Какую причёску носить
- Делать или не делать татуировку и т.д.
НО важно понимать: где начинается граница другого человека – там заканчивается Ваша.
Например, Вы решили перекрасить волосы в яркий зелёный цвет. Можно ли так? Конечно, можно! Но Вы при этом работаете в суперсерьёзной фирме, где внешний вид и стиль одежды регламентирован, так как изначально разрабатывался Директором этой самой фирмы. Фирма здесь в границах этого самого Директора, он может поставить в ней такое правило, тогда уже в Ваших границах будут варианты:
– перекраситься в «спокойный» цвет
– найти другую работу
– носить парик только во время рабочего дня
– перейти в этой же фирме на удаленную работу
При этом Директор может учредить и такое правило: в фирме работают только люди ростом выше 170 см. И он так может, но существенно снизит количество кандидатов на должность, тут ему самому такие «рамки» могут ухудшить положение.
Или например, Вы работаете сами на себя, ведёте небольшой бизнес по мыловарению. И Вам ну очень хочется, чтобы Ваш 19-летний сын помогал в этом: вёл сайт (у него быстрее получается), заказывал формочки с ВБ, довозил мыло до покупателя. При этом сын учится в университете, параллельно работает, а еще встречается с девочкой. И тут тоже может быть несколько вариантов:
– Вы заболели, а заказанные принадлежности лежат на складе, откуда их нужно забрать, иначе истечет срок. Тут сын может прийти Вам на помощь, заберёт и привезёт их Вам.
– Вы уехали в отпуск, а тут неожиданно нашелся покупатель, который сделал большой заказ у Вас, мыло лежит в квартире, его надо только отправить. Тогда можно попросить сына заехать за заказом и отвезти покупателю, но также стоит рассматривать вариант, что Ваш сын не захочет (это в рамках его границ) отвозить заказ сам, а возьмет для этого такси. Согласитесь, что тогда Вы понесете некоторые убытки, ведь оплата за такси по логике должна быть с Вас, но зато и оплата за Вашу работу, за этот заказ пойдет именно Вам.
– Вам просто не хочется больше заниматься мыловарением, но Вы платите за обучение сына в университете, поэтому требуете, чтобы половину этой работы он выполнял за Вас. Тут конечно фразы из разряда «Я плачу за твоё обучение» очень яркие, однако это попытка манипуляции, сыну такое общение явно не понравится. И он может либо делать так, как Вы хотите, но внутри себя отзываться нехорошо, либо скажет что-то типа «Я тебя об этом не просил», будет конфликт, Вы поругаетесь, а он будет еще больше «вкалывать» на своей работе.
– Вы обожаете своё мыло и все эти приятные мелочи, при этом солидно зарабатываете. Вы можете предложить сыну поработать вместе с Вами, занимаясь тем же сайтом, заказами и доставками, но при этом платите ему 40% прибыли. Тогда, возможно, он будет этим заинтересован, пусть и не как Вы с мыслью «я обожаю мыло!», но хотя бы с мыслью «о, это хорошая подработка, ведь я хочу поехать в Англию». И при этом всё также может Вам отказать: это ВАША работа (= Ваша зона ответственности), а НЕ ЕГО.
То же касается любых проявлений других людей, их выборов, внешнего вида, перспектив, отношений и так далее.
Мы все люди, но каждый из нас уникален. Чем я люблю свою профессию – она позволяет раскрыть уникальность человека, сохранить в целости его внутренний мир, при этом наладить коммуникацию с другими людьми и понимание самого себя.
Личные границы и зона ответственности – не только понятия, но также навык: донести свою позицию до другого человека. Он может Вас понять или отказываться понимать, но это уже его выбор, его зона ответственности.
Вторая часть о личных границах:
✍🏻Если Вас беспокоит похожая проблема, приглашаю Вас ко мне на диагностику, на которой мы конкретизируем запрос, найдем корни Вашей проблемы и определим пути решения.