Сегодня поговорим про один из самых важных и переломных моментов в жизни женщин. Роды. Материнство.
Почему этот момент такой сложный? Потому что, начинается новый этап в жизни женщины. Другой. Он не лучше, не хуже, он другой. И надо очень резко перестроиться. Часто меняется всё: быт, образ жизни, друзья, окружение, интересы. Кто-то не выдерживает, кто-то не хочет. Кто-то с тоской вспоминает жизнь "до", и "былую себя". Для кого-то период беременности и родов- будто остановили поезд на полном ходу. Еще вчера была другая жизнь, путешествия, подруги, друзья, а сегодня ты один на один с новорожденным, а остальные живут все той же прежней жизнью.
И, да, послеродовая депрессия существует.
А ещё, на молодых мам сваливается новая ответственность. И буквально каждый норовит тебя ткнуть носом: "А почему у него сопли?", "А почему в памперсе, попа должна дышать!", "А почему он ещё не ходит?", "А вот мой...!!!" А ты даже не знаешь, что ответить то. И очень стараешься вытянуть эту область, ещё параллельно возвращаться к прошлой жизни, немного подрабатывать, иногда спать, а с инсты на тебя смотрит рота "Оксан Самойловых"- успешных, худых, красивых мам, у которых по 5 детей и они всё успевают. И тут реально срывает крышу. Ты пытаешься дотянуть изо всех сил, ведь многие РППшники - перфекционисты.
На девушек очень давит интернет и общество. Все эти паблики, идеальные фото, четкая уверенность, что ты должна, как они. Набрать в беременность 8 кг, выйти стройной из роддома часто важнее здоровья. Физического и психического. Никто не берет в расчет, что организм страшно истощен, что все лучшее ушло на ребенка. Часто девушки в тотальном дефиците по питательным веществам, имеют стресс, страшные недосыпы, и на этом фоне пытаются худеть.
Конечно же тут будут срывы биологического характера. О какой диете речь, если ты не спишь толком? Если нервы- как струна?
Кого-то накрывает булимия. Ведь кажется, что это очень простой способ держать вес. Кого-то орторексия, тк это единственный способ отвлечься и уйти из реальности в мир полезных продуктов и тела. А кого-то одолевает лишний вес. Потому что чай, еда - единственный способ отдохнуть, в этот момент никто не трогает.
А у вас были проблемы с пищевым поведением после родов?
Обо мне https://taplink.cc/psiholog_kolganova
Телеграм-канал https://t.me/psiholog_kolganova
Запрещенная социальная сеть @psiho_ves