Почему чаще в жизни происходит «плохо», а не «хорошо»? Прочитав статью прямо сейчас, у вас может весь день повернётся к лучшему🤲 А может, вы это уже знали, но подзабыли и вовремя вспомните, или уже делаете так и можете поделиться своими достижениями.
⠀
❓Вы когда-нибудь задумывались или замечали, как часто мы концентрируем свое внимание на негативном, неприятном, на неудачах? Да, даже просто в разговоре с другом, многие не осознают, что практически соревнуются в диалоге у кого день/неделя/месяц прошли хуже или тяжелее. Честное слово😄понаблюдайте, это действительно частое явление, сама раньше так делала неосознанно.🙈
😓 — «У меня сегодня такой тяжелый день был, всё наперекосяк!
🙄 — Понимаю, а я вот вообще самый неудачник сегодня по всем фронтам был, мне так тяжело...»
Мы все сталкиваемся с проблемами, и если начать копать, то их всегда можно найти, ВСЕГДА. Несправедливость и неприятности в себе, в детях, в родителях, в испачканной рубашке утренним кофе, в стране, да что уж там, в мире каждую минуту.
🧐 На чём формируем фокус в моменте, во всем дне, в неделе и тд, то нас постоянно и поджидает, сами это и притягиваем.
«Я опять опоздал»
«У меня не получилось, я больше не смогу»
«Какая я рассеянная, глупая, нехорошая и тд.»
«Меня никто не слышит, меня не хотят замечать, я будто невидимка»
«Поясница ломит весь день, ТОЛЬКО О НЕЙ И ДУМАЮ...»
Знакомо?
Выбор исключительно только за нами. Ведь каждый день также происходит и что-то ХОРОШЕЕ и с вами, и с семьей, и на работе, и в мире, важно это ЗАМЕЧАТЬ.
⠀
Много людей есть, которых раздражает и огорчает каждая мелочь, а есть люди, которые смертельно больны, но по ним и не скажешь, тк радуются каждой мелочи, думая не о том «сколько» они проживут, а о том «как».
🔆 Как привлечь больше хорошего в вашу жизнь простым языком и с примерами:
Нужно учиться находить положительные моменты, заменять ➖ на ➕, трансформировать и тренировать это каждый день понемногу и тогда события начнут разворачиваться все более позитивно, у кого-то это происходит постепенно, а иногда прям за день все может перевернуться и измениться в одну или в другую сторону, в зависимости от того, какое вы приняли решение НА САМОМ ДЕЛЕ, концентрироваться на светлых моментах🟡 Или же на темных⚫️
НАПРИМЕР:
😡 — Выпал снег, завалил машину - нет времени расчищать, опаздываю на работу, ну и начало дня, все, капец, понеслось!
😊 — «Поехал на метро, почитал книгу, успел, ведь еще и пробки из-за снега. Отлично!»
😡 — Не успела приготовить мужу ужин.
😊 — Зато провела качественно это время с малышом, сейчас быстренько что-нибудь придумаем!
И тд, от мала до велика.
Это не часто даётся просто, как и любые преодоления в целом. Но, мы же знаем, что это только по началу сложно, и если пробовать, пытаться и, ГЛАВНОЕ, не останавливаться и не сдаваться, то будет становиться все проще и легче, и уже на автомате будет работать, без усилий. Тем самым, преобладающими эмоциями вашими будут именно те, которые вы желаете испытывать.
Начни ПРЯМО СЕЙЧАС. В эту минуту, сконцентрируй внимание на том, что за сегодня произошло ХОРОШЕГО. Это может быть какая-то мелочь, а может вы поймёте в итоге, что это далеко не мелочь, а очень было важно для вас:
☀️«Я проснулся живым и здоровым» (а ведь кто-то не смог)
☀️«Я вкусно позавтракал»;
☀️«Мне уступили сегодня дорогу»;
☀️«Подержали дверь»;
☀️«Я усердно поработал сегодня»
☀️«Я сегодня все утро ловил себя на позитивных мыслях, не смотря на то, что тяжело проснулся»
И чем больше мы замечаем такие моменты, тем всё больше их будет у нас, тк каждый из нас обладает Силой Мысли, ее нужно раскрывать и главное, в положительную сторону.🙏
Вновь и вновь преодолевая, все чаще каждая проблема, которая ранее казалась катастрофой, будет казаться мелочью. И так по нарастающей и справляться с ними будет легче, а в целом их станет всё меньше, благодаря настрою и эмоциональному состоянию. (Сила притяжения).
✊Если что-то произошло не очень хорошее, если вы это отследили, проанализировали, что всё относительно и поменяли своё отношение к ситуации, нашли в этом позитив. Это потрясающе! Суметь это сделать, это уже огромный шаг вперёд! Поблагодарите себя за это, ведь вы большой молодец!
Этому действительно нужно учиться, ввести как привычку, как стакан воды с утра начинать пить, и это правда работает, просто попробуйте начать и проделать это хотя бы в течении пару недель и вы увидите, как мир и события вокруг вас меняются в лучшую сторону.
Ну, а что касается, когда просто хочется погрустить, поплакать, то этому имеет место быть, уделить себе любимому на это отдельное время/день и экологично прожить эти эмоции, тк ни в коем случае их нельзя подавлять, но об этом в другой раз.😊
Так какой мысленный путь ты выбираешь прямо сейчас 🟡 Или ⚫️ ? Поделитесь своим опытом, как часто получается у вас менять фокус?
Спасибо, что дочитал, пусть с тобою случится что-нибудь очень-очень хорошее сегодня✨
_______________
Обнимаю, делюсь во благо🤲