Терапевт Бурнацкая объяснила, как пасмурная погода отражается на здоровье

Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), врач высшей категории Светлана Бурнацкая в разговоре с РИАМО объяснила, каким образом пасмурная погода влияет на здоровье.

В первую очередь из-за нехватки солнечного света страдает иммунная система, а также сердце и сосуды.

«Серотонин — гормон, регулирующий циклы сна и бодрствования, способствует положительным эмоциям. При недостатке солнечного света серотонина организмом вырабатывается меньше, наши биологические часы сбиваются», — добавила врач.

Также снижается выработка витамина D и нарушается усвоение кальция. В связи с этим у многих людей наблюдается ломкость волос и ногтей, проблемы с кожей.

В пасмурную погоду вырабатывается меньше дофамина — так называемого гормона счастья. Из-за этого людям чаще хочется есть сладкие и вредные продукты.