Приветствую,дорогие друзья!
Сегодня утром было плановое взвешивание,результат меня немного расстроил:
Я,конечно,не ожидала, что так мало!🥲По моим ощущениям должно было быть больше,потому что я всё неплохо соблюдала,только один день смазан!☹️
Но в общем картина по расходу энергии в день хорошая,дефицит достаточно большой.Не могу понять в чём дело?
Что пошло не по плану?🤷♀️
Из-за этого настроение испортилось,конечно!☹️
Я была уверена,что минус 1 кг должен был быть отвес,но не сложилось!
Что скажете?Неужели,это один зажор так повлиял?
Если будут и дальше такие отвесы,то к 31 декабря я не увижу 77 кг,что меня сильно расстраивает!
Беру себя в руки и продолжаю свой путь к стройности!😊Одно печальное взвешивание не свернёт меня с намеченного пути!
Прделитесь,пожалуйста,у вас были похожие качели с отвесами?
Вроде,в первый месяц вес должен хорошо уходить?
Сегодня у меня новый рацион,опубликую позже.
Позавтракать не успела,с утра бегала туда сюда по делам,так что только кофе попила.Приготовила новый суп!😊
Суп томатный с рисом и фрикадельками из куриного фарша!
Ещё не пробовала,потом расскажу о своём впечатлении!
БЛАГОДАРЮ ВСЕХ ЗА ЛАЙКИ И КОММЕНТАРИИ!
ЕСЛИ ИНТЕРЕСНО И НРАВИТСЯ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ!
ВСЁ ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО ДЛЯ МЕНЯ!