В одной из недавних статей я указал 3 самых опасных вредных привычки: это употребление алкоголя, сигарет и наркотиков. Про сигареты я статью уже писал, остался алкоголь и наркотики. Начнём с алкоголя.
Наверное, каждый хоть раз в жизни пробовал алкоголь: кто-то дома, кто-то нет, кто-то с родителями, а кто-то без них. Некоторые вообще без алкоголя прожить не могут - и это плохо!
И каждому из нас всё твердят о вреде алкоголя, о том, что его нельзя употреблять и о том, что скатишься на дно и помрёшь никому не нужным. Неспроста же всё это говорят?
Почему люди пьют?
1. "Для согрева".
Есть такое мнение, что выпивка - это быстрый способ согреться. Однако это не так: алкоголь действительно создает ощущение тепла, расширяя сосуды, однако раскрывшиеся поры начинают быстро отдавать тепло, что чревато стремительным переохлаждением, если пить на холоде.
2. "Спирт - это лекарство".
Пьющие оправдывают свою любовь к алкоголю тем, что спирт имеет лечебные свойства при простудах и других заболеваниях. Однако при язвенной болезни алкоголь категорически запрещен.
3. Считается, что алкоголь повышает аппетит, взбадривает и возбуждает, повышает настроение, делает общение более оживленным. Поэтому спиртное принимают, чтобы снять усталость, и повысить себе настроение в компании и на праздниках.
4. Высокая калорийность.
Считается, что спиртное обеспечивает энергетические потребности организма.
Пить нельзя?
Ниже я укажу причины, почему нельзя употреблять алкоголь.
- Алкоголь ослабляет иммунитет.
За счёт систематического употребления алкоголя происходит подавление иммунной системы, защитные функции коей снижаются. Человек становится более уязвимым к воздействию различных микроорганизмов, в том числе и вирусов. - Нарушается работа сердечно-сосудистой системы.
Под действием алкоголя нарушается работа сердечно-сосудистой системы, может развиться тахикардия, повыситься артериальное давление. - Нельзя совмещать алкоголь и лекарственные препараты.
В лучшем случае, лекарство потеряет свою эффективность, в худшем же они могут стать токсичными и привести к серьезным проблемам. - Алкоголь усиливает страх, тревогу и депрессию.
Алкоголь не помогает преодолеть стресс. Отнюдь, он лишит человека возможности принимать разумные решения, спокойно действовать в различных обстоятельствах. - Алкоголь повышает риск травм.
Находясь под алкогольным опьянением, можно запросто заработать себе ожоги, переломы, ушибы и другие травмы.
Статистика.
Немного статистики:
В 2020 году в России количество смертей, связанных с алкоголем, было равно 50435 людям.
В 2019 по причинам, связанным с алкоголем умерло 47427 человек.
В 2018 по этим причинам умерло 48786 человек.