“Все чешется”? Возможно, у вас атопический дерматит: как опознать и что делать?
Настя Сураева автор сайта Женская БЛОГика и бьюти блогер делится краткой и полезной информацией об атопическом дерматите. Про детский атопический дерматит мы допрашивали и расспрашивали детского педиатра, почитайте!
Атопический дерматит — одно из самых распространенных заболеваний кожи.
Это хроническое воспалительное наследственное заболевание аллергического характера. Атопический дерматит нельзя вылечить раз и навсегда. Он может уходить в ремиссию, но может вернуться в любой момент.
Симптомы атопического дерматита
- зуд;
- сухость;
- высыпания и папулы на волосистой части головы и районе кожных складок: на локтях, коленях и за ушами;
- шелушения,
- расчесы и мокнутия.
В чем причина возникновения атопического дерматита?
Если упростить, атопический дерматит - это аллергия, и ее «активация» заложена в ДНК. Аллергия может возникнуть на пищевые продукты, бытовые факторы (домашняя пыль, перо подушек и т.д.), эпидермальные факторы — шерсть и перхоть домашних животных, перья птиц т.д. А триггером могут стать психоэмоциональные перегрузки, смена климатических зон, экология, нарушение диеты.
Что происходит с кожей при атопическом дерматите?
Основная причина - мутация ДНК, при которой снижено производство белка филаггрина, участвующего в делении клеток эпидермиса. Мало белка - клетки плохо делятся и их сцепление разрушается. Верхний слой кожи истончается и не может обеспечить защиту. Поэтому она становится восприимчива к раздражителям. Так же усиливается потеря влаги, поэтому дерматит всегда сопровождается сухостью кожи.
Чтобы понять, как это работает, представьте кирпичную стену, в которой раскрошился цемент, скрепляющий кирпичи. И вся стена начинает разрушаться.
Что запрещено при атопическом дерматите?
- Долго принимать душ и ванну - длительный контакт с водой “смывает” с кожи верхний защитный слой.
- Мыться в горячей воде. Она провоцирует зуд.
- Носить одежду из синтетики и шерсти, непосредственно с кожей должно контактировать что-то из хлопчатобумажной ткани.
- Загорать. Солнечные лучи также разрушают кожный барьер.
- Расчесывать и тереть кожу.
- Использовать жесткие мочалки.
- Использовать спиртосодержащие средства.
А что нужно делать?
- Поддерживать дома температуру 20-22С и поставить увлажнитель.
- Избегать интенсивных физических нагрузок, приводящих к усиленному потоотделению.
- Если установлен пищевой аллерген — соблюдать диету.
- Избегать отдушек и ароматизаторов, так как они могут быть аллергенными и приводить к обострениям.
- Наносить духи на одежду, а не на кожу.
- Не используйте раздражающие очищающие средства, ищите те, на которых написано «без мыла» или soap free.
- Если в доме очень жесткая вода, то лучше умываться кипяченой водой или установить фильтр.
- Постоянно пользоваться кремом.
Какие ингредиенты должны быть в косметике от атопического дерматита?
- Увлажняющие: мочевина, гиалуроновая кислота, глицерин.
- Смягчающие: масло ши, пантенол.
- Восстанавливающие: церамиды, триглицериды и фосфолипиды.
- Создающие защитную пленку - минеральное масло.
Проверенные средства для тела
Насыщенный крем Xemose, Uriage
Очищающий гель Xemose Syndet, Uriage
Очищающий крем Lipikar Syndet AP, La Roche-Posay
Крем для тела Lipikar Baume Ap+M, La Roche-Posay
Крем для тела "Липобейз", Фармтек
Крем для тела Ceramidin Body Butter, Dr.Jart
Масло для душа Atoderm, Bioderma
Молочко для тела Atopises, Sesderma