Пасмурная погода поздней осени часто негативно отражается на психологическом и физическом здоровье человека. Об этом рассказала врач-терапевт Светлана Бурнацкая.
По словам эксперта, нехватка солнечного света отражается на сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной и репродуктивной системах организма. Часто в этот период снижается иммунитет, люди начинают болеть ОРВИ.
Она пояснила, что благодаря солнечному свету в организме человека регулируется выработка таких гормонов, как мелатонин и серотонин. В пасмурные дни у людей повышается сонливость, возникает ощущение усталости.
Недостаток солнечного света также ведет к снижению выработки витамина D, вследствие чего нарушается усвоение кальция. Это может привести к проблемам с кожей, вызывать ломкость ногтей и волос, передает РИАМО.
Сегодня, 21 ноября, в Московской области синоптики прогнозируют облачную погоду без осадков. Атмосферное давление немного превысит норму, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
У людей старше 60 лет с возрастом развивается иммунодефицит. Поэтому им в первую очередь необходимо делать прививки от гриппа. Об этом «Вечерней Москве» рассказал врач-иммунолог Владимир Болибок.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Слетевшая крыша и искрящий генератор: что известно о пожаре на площади трех вокзалов
От Гоголя до Цветаевой: в каких произведениях русских классиков можно найти ЛГБТ-«пропаганду»