Горная болезнь проявляется в виде сбоев в системах организма из-за долгого пребывания на большой высоте. По мере увеличения высоты воздух становится более разряженным и сухим. Для полноценного дыхания неизбежны проявления акклиматизации.
Причиной «горняшки» является не малое количество кислорода во вдыхаемом воздухе, а пониженное давление кислорода. При ощущении нехватки воздуха человек дышит чаще, что приводит к кислородному голоданию. Из-за этого уровень углекислого газа в крови уменьшается, а это в свою очередь снижает скорость насыщения тканей кислородом.
Кроме того резервы организма истощаются за счет высоких нагрузок, повышенной солнечной радиации, низкой температуры и влажности.
Проявления горной болезни зависят от разных факторов, таких как горный опыт, выносливость организма, возраст и моральный настрой.
Высота и симптомы
Одна из опасностей горной болезни — ее проявления похожи на симптомы других заболеваний, например, простуда, бессонница, или расстройство кишечника, так как от гипоксии некорректно работают все системы организма.
При наблюдении следующих симптомов у человека, ему срочно необходимо оказать квалифицированную медицинскую помощь:
- Отек легких — характеризуется частым и шумным дыханием, нарастающим кашлем, мокротой с пеной.
- Отек мозга — характеризуется рвотой, нарушением ориентации в пространстве, спутанность сознания.
Что следует сделать перед восхождением:
- Начать подготовку минимум за полгода.
- Принять тот факт, что хорошая погода не дает гарантии стопроцентного успеха восхождения.
- Внимательно продумать маршрут.
- Подобрать удобную и комфортную экипировку и одежду.
- Пройти медицинский осмотр.
- Сообщить инструктору о хронических заболеваниях и особенностях организма.
Правила поведения в горах:
- В случае, если высота небольшая, а горная болезнь беспокоит несильно, то не стоит беспокоиться — организм восстановится за пару дней.
- Важно следить за водным балансом и не употреблять тяжелую пищу.
- При ухудшении состояния и изменениях в поведении необходимо в кратчайшие сроки организовать спуск пострадавшего.
Теперь вы владеете подробной информацией, каким образом можно уберечься от горной болезни и понять ее симптомы. А чтобы ваше дыхание было легким в вашей привычной жизни, заказывайте аппараты по очистке воздуха от Экрусс. Ознакомиться с ассортиментом вы можете по ссылке ecruss.com.
