Хорошая девочка = удобная девочка
⠀
Что ты можешь сделать прямо сейчас для себя, чтобы перестать чувствовать себя удобной?
⠀
Если у тебя в голове часто крутятся фразы:
-«Да я устала всех понимать, а меня кто поймёт?»
-«Вечно под всех подстраиваюсь, хочу как лучше, а я лишь об одном попросила, и то сложно!»
-«Я не могу сейчас отдохнуть/сделать что-то для себя/и т.д., потому что я срочно ему/ей нужна!»
⠀
И все в таком духе, то эти правила явно для тебя:
⠀
1. Вспомни, что есть слово «нет» и от него не наступает конец света. Тебе же отказывали? Вероятнее, ты нормально к этому отнеслась. Так вот другие так же нормально это воспримут. Это как «время занято» в салоне. Ты просто запишешься на другое)
⠀
2. Пойми откуда «ноги растут» и почему в тот момент тебе нужна была позиция быть хорошей. Вспомнила? Осознала? Оставь эти причины там и не тащи багаж во взрослую жизнь.
⠀
3. Задумайся, кому лучше от твоего удобства? Скорее всего только тем, кто им активно пользуется! Адекватным людям, ценящим тебя, это не нужно. Так кому ты делаешь лучше? Никому по факту. А хуже? СЕБЕ! Да ещё и твоим близким достаётся переодически эмоциональными срывами как ты устала под всех подстраиваться:)
⠀
4. Перед тем как принять какое-либо решение или согласиться на что-то, задай себе уточняющие вопросы: «А я точно этого хочу?», «Что я буду чувствовать, когда сделаю это?», «Это исключительно мое решение?»
⠀
5. Читай больше литературы на эту тему. Например, Курпатова «21 правдивый ответ», «27 верных способов получить то, что хочется или Тома Д’ансембур «Хватит быть хорошим!»
⠀
❌Только это не про эгоизм и послать всех куда подальше❌
⠀
Это про здравое понимание своих потребностей и умение коммуницировать с окружающими.
⠀
И не забывай, что в начале пути всегда сложнее всего.
Я с тобой 💗
