На самом деле это сегодня вес 100,5 кг, но еще вчера мне так хотелось взвесится и мой вес был 100,2 кг. Просто вчера вечером, ну утром у меня никак не получается, была опять потрясающая соленая рыбка, жерех сухого посола. Кто такую не пробовал, тот много потерял. Мой муж рыбак и у нас постоянно бывает рыба разных засолов, а также и горячего и холодного копчения. Да что говорить, у нас даже свои коптильни переносные есть. Благо с этим в наше время проблем нет и все покупается.
Поэтому после рыбки потрясающе вкусной я выдула пару бокалов компотика, ну а это задержка жидкости. Кстати кто пробовал компот из фейхоа? Если не пробовали - то обязательно попробуйте, это потрясающий вкусный и очень полезный напиток. Примерно 1 кг ягод на 5 литров воды, при этом добавить сахар или сахзам по вкусу. Компот с ярким вкусом.
Поэтому я не парюсь и будем считать что за две недели отвес составил 1,9 кг - почти два. Что в целом не плохо и уже чувствуется, даже если это просто вода.
Еще за эти две недели я отказалась от сладкого, конечно не совсем но сильнокалорийные тортики лопать перестала. И уж не знаю помогло ли это, но у меня наметились значительные улучшения в моем женском здоровье. А ведь я с июля от врачей не вылезаю. К лечению моих проблем также рекомендовалось ограничить сладости. Проблемы у меня конечно не все решились, но думаю отказ от сладостей внес свою лепту.
Из минусов - я не заполняю приложение. Так и не могу подобрать что-то новое и интересное. А если быть совсем честной то даже полноценно и не искала. Надо заняться. А так как я считаю "на глазок", "в уме" то скорее всего есть погрешности и моя дневная калорийность никак не 1700, скорее 1900 ккал. Постараюсь срочно исправиться.
Еще до ужаса полюбила хлопковый чизкейк. Я уже писала как его готовила вот тут: https://dzen.ru/media/id/619606164822de384e940272/den-tretii-hudeem-dalshe-hlopkovyi-chizkeik-vsego-190-kkal-636c8c96dbb5701e54d3998b
А потом я его приготовила еще 3 раза в разных пропорциях, заменяла сливочный сыр творогом, добавляла греческий йогурт и делала на другом сыре. Отсюда моя калорийность уменьшилась до 110-140 Ккал в зависимости из чего он сделал. И даже муж с удовольствием уплетает мой пирог, правда поливает его сгущенкой, а я ем его просто так.