Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала🤗
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 40 лет и я худею на 20 кг до 31.12.2022 г. Рост мой 165 см, начальный вес 90 кг. Результат -14 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Друзья мои, вчера одна девочка написала вот такой комментарий.
Я хочу сказать огромное спасибо за теплые слова, это так приятно🤗🥰💋. И знаете, после прочтения в моей голове возникло миллион мыслей😂. Но начну по порядку.
- Сначала хочу рассказать, что значит АЛРОСА. Так называют неофициально микрорайон, в котором я живу. Название пошло от слова Алмазные Россыпи. Так называлась фирма, от которой начали строить дома для жителей Якутии, работающих в шахте по добыче алмазов, которые уходили на пенсию и могли обналичить ваучер на жилье в любом городе, в том числе здесь. Строительство началось больше 10 лет назад. Тогда это было просто поле и два дома. Квартиры стоили недорого. Но со временем началось масштабное строительство и теперь здесь уже большой район с новостройками и цены на квартиры почти как в центре города.
- Вы знаете, когда я начала свой блогерский путь, я никогда не задумывалась о популярности. Мне просто нравится то, что я делаю. Я всегда была общительным, открытым человеком, мои друзья, которые меня тоже читают, не дадут соврать. И здесь, на канале, я остаюсь такой же, без прикрас. И я была очень удивлена, что меня узнают на улице 😅. Для меня это стало как то волнительно.
- Я довольно критично отношусь к своей внешности. Смотрюсь в зеркало и не вижу там ничего особенного. Однажды я даже спросила у сестры, интересно, как меня видят люди. Как я себя в зеркале? Или как я выгляжу на фото? Ведь фотографию мы выбираем, как правило, самую лучшую. Сестра конечно же сказала, как на фото, но она же роднулька и для нее я красавица в любом виде😂. Но здесь, на канале, вы, друзья мои, часто балуете меня комплиментами.
Конечно это безумно приятно и я не устану говорить вам огромное спасибо🙏. Но я всегда думала, что в жизни выгляжу хуже. И комментарий настоящего человека, который просто увидел меня и написал от души, без лести дорогого стоит. ❤️
Спасибо, милые, за ваше тепло, за обратную связь, да просто за то, что вы есть🤗🥰🌹
Ну а теперь, как и обещала, перехожу к отчету.
Мой вес сегодня ровно 76 кг. Я вернула свой вес до отпуска и ещё ушло 500 грамм. Для меня это приятная новость!
Но есть и не очень хорошая часть, объемы почти на месте, а это значит, что я потеряла не жир, а мышцы. Грудь и талия остались прежними, только с бёдер ушёл 1см.
Впереди у меня еще трудная борьба с 6-тью кг. Очень надеюсь, что до Нового года справлюсь 💪.
Кашель мой стал намного реже. Поэтому подожду ещё недельку и пойду на массаж, пора подтягивать кожу. Заметила, что она стала не такая упругая. Но пока не критично. Ну и потихонечку снова начинаю приседания и велосипедик. Сейчас мне нужно будет очень хорошо потрудиться.
День вчера прошёл в полусне, делать ничего не хотелось и я чувствовала себя ленивцем. Только прошлась до магазина и аптеки. Подышала свежим воздухом. Сын чувствует себя лучше, с утра температуры не было. Горло болит. Пока сидит дома.
Отчет по тарелочкам делать не стала, решила отдохнуть день и с новыми силами в бой. Ничего такого я не ела. Утром омлет, котлета из кальмара, кусочек вареной колбасы, огурец и кофе с молоком. В обед доела котлету. Потом съела кусочек сёмги. И ужин я уже не фоткала, болтала по телефону. Пила чай с хлебом, маслом и сыром.
Вчера вконтакте поиграла в приложении, как бы вы выглядели, если бы были мультяшным героем. И вот что у меня получилось😂. Всегда мечтала о голубых глазах😂
Ну и немного юмора вам, мои хорошие 🤗🌹
Признавайтесь, у всех на холодильнике есть магнитики?
Всем желаю легкого понедельника. 🙏.
Искренне ваша Светлана🥰
#худеюсбольшоговеса