После 45 лет многие люди начинают буквально "разваливаться". Сразу куча болезней сваливается в этом возрасте (плюс минус пару лет). И чем дальше, тем страшнее...
К сожалению, молодость это не подтяжка и уколы молодости. Молодость это общее состояние организма, когда Ваше тело выглядит значительно моложе своего биологического возраста. Если в организме есть неполадки, то "заплатки" Вам мало помогут. Дочитайте до конца и у Вас появится представление о том, что нужно делать.
Нездоровье всегда видно на лице и теле.
Что выдает Ваш возраст помимо морщин?
- Отеки
- Походка
- Осанка
- Голос
- Лишний вес
- Отсутствие сил, энергии
- Цвет зубов
- Цвет лица
- Сухая кожа (как не тяни ее, она не увлажняется)
- Сухие, утолщенные, с полосочками ногти
- Постоянные болезни (организм кричит о помощи выдавая различные симптомы)
- А главное - нежелание учиться чему-то новому и жить по-старинке!
Многие искренне считают,что с этим ни чего не поделать! Возраст - приговор.
Приглашая на свои процедуры и занятия я часто вижу непонимание в глазах людей. Они не приходят. Почему? Я же такую пользу им хочу дать! Я же им здоровье и вечную молодость, как можно пропустить такую возможность и пройти мимо, не обучившись суперским техникам?
Давайте разберемся откуда берутся возрастные проблемы.
Если посмотреть на наше тело с точки зрения анатомии, то все наши части скреплены между собой. Если болит шея, то нужно искать зажимы и в коленях и в тазу и в ступнях. Цепочка мышц, сосудов и нервов идет с самого низа и заканчивается на шее! Органы закреплены. Все четко упорядочено. Все взаимосвязано и влияет одно на другое. Нет отдельно шеи, спины, ноги, печени и тд.
Если есть зажимы, а они точно имеются, если у Вас что-то, где-то болит (голова, поясница, шея, колени, ступни, колет в груди и боку), значит нарушен кровоток, значит нарушается работа внутренних органов, значит куда-то не доходят питательные вещества, значит что-то где-то не на месте, значит в том месте идет разрушение.
А это плохой цвет лица, усталость,болезнь суставов, отеки - старость!
АНТИСТАРОСТЬ - одним словом называю я комплексное воздействие на организм.
Что входит в этот комплекс?
Нужно наладить хорошее кровоснабжение и доставку полезных веществ в органы, возобновить системную работу внутренних органов и восстановление здоровья уже пострадавших органов (часто это суставы), очистить тело от шлаков.
1) Йога и Цигун. Мягкие практики позволяющие бережно, мягко работать с телом и запускать процессы. Для того,чтобы оценить их эффективность, нужно просто попробовать, а лучше позаниматься хотя бы месяц.
2) Работа с точками, проекциями органов на теле.
Это массажи (особенно рекомендую массаж живота, в нем вся наша жизнь), иглоукалывание,банки и тд на точки (я специалист восточной медицины, постоянные клиенты сами приходят на данные процедуры поняв их эффективность, некоторые моменты я даю на практических семинарах по ГУАША для самостоятельного использования).
3) Составление полезного меню.
Пища должна быть сытной и полезной. Обязательно разнообразие продуктов. Не обязательно идти в дорогие магазины, можно составить сбалансированный рацион с продуктами из обычных супермаркетов. Главное,чтобы они чередовались. А в рационе среднестатистических семей обычно всего несколько блюд из узкого списка продуктов.
- Различные крупы, а не только рис и гречка;
- Обязательно добавление бобовых, не только гороховый суп раз в полгода, а еще и фасоль и нуд и чечевица каждую неделю.
- Зелень и специи, просто необходимы нашему организму (кстати по специям есть целый семинар, где мы разбираем разные специи,как лекарство от многих недугов).
- Овощи - это само собой.
- Ферментированная пища (наши предки знали толк в квашенной капусте))
- Сладкое можно и нужно, но не все.
4) Дыхательные практики. Правильное дыхание - гарантия напитанности организма кислородом.
Вот чем мы занимаемся с учениками и клиентами.
МЫ работаем против старости! Вам нужно взять эти правила на заметку и начать уже сейчас работать комплексно над проблемой.
Массажист снимет зажим и избавит от боли на какое-то время, диетолог даст диету на неделю, месяц, но поддерживать организм за Вас никто не может. Ваше тело это Ваше тело, о нем надо заботиться постоянно! Эффективность данного подхода к здоровью мы видим каждый день.
Какие результаты у наших клиентов:
- Улучшение зрения;
- Исчезновение болей в спине, в животе;
- Снижение веса без голодовок и его удержание без диет;
- Нормализация давления у гипертоников (работа с кровотоком и зажимами прежде всего);
- Восстановление после ковид и его осложнений;
- Восстановление роста волос;
- Быстрое восстановление после родов;
- Восстановление после травм и возвращение к обычной жизни;
___________________________________________
Но что я поняла, так это то, что неправильно доношу информацию о своих курсах, и, соответственно, люди неправильно ее интерпретируют. В чем моя ошибка? В том, что я приглашаю на отдельные курсы, говорю о пользе, о том, на что повлияют знания и практики, в надежде,что Вы втянетесь и пойдете дальше по дороге ЗОЖ от курса к курсу, от лекции к лекции, не дожидаясь серьезных изменений в здоровье. Я говорю о том, что можно жить без химии и горстей таблеток, что можно экономить на лекарствах и беречь при этом организм от их побочных явлений.
А на деле, пока петух не клюнул, ни кому не надо ни че го!
На деле, съесть несколько таблеток по утрам проще,чем поделать асаны.
Вколоть укол под кожу быстрее, чем обучиться техникам массажа и тейпирования, которые помогают держать подтянутым лицо.
Но все это не про сохранение здоровья и молодости. Действие укола пройдет и состояние будет еще хуже. Ведь печень и почки не заработают как надо, кровь не донесет витамины до каждой клетки, а значит здоровье не улучшится,а организм будет продолжать стареть.
Однажды, посмотрев в зеркало, женщина ужаснулась: "Кто эта бабушка? Я? Не может быть,ведь я еще так молода! Когда это случилось со мной?"
________________________________________
Приостановить старение можно только системно подойдя к проблеме!
Это не просто изменить питание, не только начать бегать по 3 км, не начать ходить на массаж 5 раз в месяц, 2 раза в год.
Тут нужна выстроенная, комплексная система. Необходимо создать условия для того, чтобы полезные вещества усваивались и доставлялись в каждую точку организма,чтобы не возникало неполадок.
Но люди привыкли латать уже образовавшиеся бреши (намазать колено мазью и перевязать бинтом, а потом сделать операцию это норм)!
А я говорю, что не нужно ждать когда понадобиться операция, я всегда зову на курс массажа, чтобы помочь запустить ЖКТ, на детокс , чтобы вывести токсины, на йогу, чтобы включить работу всего тела и еще множество различных практик, курсов и вебинаров.
Итак все-таки некоторые дошли до курса по самомассажу, попробовали 1-2 раза на обучении или у доктора на приеме, полегчало, Вау! Забыли.
Сходили на пробное занятие по йоге, хорошо, но некогда.
Начали ходить (бегать) по 30 минут, но устали, надоело, погода не та.
В итоге ни чего не изменилось, не работает!
Все перечисленные пункты хороши и действительно работают, необходимо их попробовать, но если действие не вошло в привычку, то прогресса не будет.
Привычкой это становится только у малой части людей. У большей части это все эксперимент, который имеет хороший, краткосрочный, местный эффект. УВы.
А вот что мешает образованию полезной привычки обсудим в следующей статье.
_______________________________________________________
С любовью и вниманием Инга Минц-Крицкая.
Если возникло желание присоединиться к нашему "клубу", в описании профиля есть ссылка на сайт нашей школы здоровья. Курсы, консультации и личное сопровождение.
#антистарость #antiage #школа здоровья #йога онлайн #Инга Минц-Крицкая #умный детокс #Гуаша