На чем вы сейчас сидите? Да, я и про вредные привычки в том числе! У каждого из нас есть свой наркотик, который заменяет нам настоящие чувства.
Если с вредными привычками всё понятно и мы знаем, что они влияют на наше физическое здоровье, то остальным немного сложнее. Хотя скажу для начала и про химические зависимости. Они так легко владеют нами не только на физическом плане, но и на эмоциональном в первую очередь. Каждый курильщик, алкоголик или наркоман - обязательно чувствует определенное состояние эйфории, легкости и т.д., которые избавляют их от действительности и не дают возможности испытать настоящие чувства. То есть живут подменой реальности в искусственном и нереалистичном мире.
Если говорить про тех людей, которые вроде бы не имеют страшных химических зависимостей, но все равно не получают удовольствие от жизни, значит у них есть другие заместители реальности. Например, кофе, сладости, виртуальные игры, шопинг, отношения, религиозные и нерелигиозные организации, спорт и т.д. Как видите круг зависимостей может быть очень большой и не всегда он плохо отражается на нашем физическом здоровье.
Но вот что происходит с нашей душой? Мы больше не можем испытывать счастье без помощников. То есть и еда, и спорт, и шопинг - могут быть отличным способом провести время, получить удовольствие от жизни, но только с одним условием - если мы не зависим от всего этого!
Мы можем быть по-настоящему счастливы, когда ни от чего и ни от кого не зависим, только в таком состоянии мы можем испытывать истинные чувства счастья.
Сталкивались ли вы с ситуациями, когда после сложного рабочего дня мы бежим до холодильника и съедаем большую шоколадку? Да, в такие моменты мы очень сильно устаем от эмоциональной нагрузки и нам просто необходимы гормоны счастья. А пробовали ли вы себе хоть раз отказать в этот момент в той самой шоколадке или курочке гриль?))) Да, часто это бывает страшная картина, потому что в такие мы моменты мы начинаем испытывать наши настоящие негативные чувства, которые тоже очень важно прожить, для того, чтобы осознать нашу реальность. Мы избегаем раз за разом подобной ситуации, чтобы не чувствовать эту боль разочарования, которая копилась в вашей душе годами. И если бы вы наблюдали за собой со стороны, то увидели бы как ваши действия похожи на поведение наркомана, который любым способом пытается достать себе очередную дозу. Мы можем заказать доставку еды, или среди ночи отправиться в магазин за вкусняшкой, или начать покупать дома через сайты среди ночи, потому что другой возможности просто нет. Это не нормальное и неадекватное поведение, которое мы себе разрешаем и порой считаем нормой. Кстати, один из вариантов - работа, это когда человек начинает работать практически круглосуточно, лишь бы не жить реальной жизнью и не испытывать реальных чувств.
Все начинается с того, что мы просто не хотим испытывать неприятные чувства - боль, гнев, тревогу, страх и т.д. Хотя на самом деле для нашей психики очень важно прожить эти чувства. У любого чувства есть два противоположных полюса: доброта - злость, боль - удовольствие, страх - эйфория и т.д. И если мы не в состоянии прожить один полюс, то не сможем испытать и противоположный.
Таким образом мы познаем себя как личность! Чтобы понять добрые мы или злые, нам важно прожить оба этих состояния, точно также и с другими. Мы можем много говорить о том как живут богатые люди, мы можем всем начать рассказывать, что мы невероятно богаты, но пока мы не заработаем огромную кучу денег, мы так никогда и не узнаем какого это на самом деле быть богатым человеком. И чтобы почувствовать себя богатым, важно узнать, что такое быть бедным, каково это жить без денег. Только тогда мы сможем понимать и ценить такое своё положение. Поверьте, дети рожденные в богатых семьях далеко не всегда понимают, что они богаты и не видят разницы, до тех пор пока не растратят своё богатство и не почувствуют обратный полюс. Именно поэтому мудрые богатые родители всё чаще воспитывая своих детей, не дают им всё, что они попросят, а учат их добиваться всего самостоятельно, чтобы они умели ценить своё положение.
Итак, вернусь к нашей теме! Как испытать настоящее чувство счастья?
Нужно просто разрешить себе наконец-то в полноте прожить обратный полюс этого чувства. А значит убрать всё то, от чего мы зависим и что мешает нам испытывать настоящие чувства. Это будет не просто, возможно больно и неприятно. Но если вы научитесь испытывать боль, то вы станете живым человеком, который что-то чувствует. А значит и легко найдете те самые занятия или вещи, а возможно и просто сможете испытать состояние счастья независимо ни от чего.
Всё в ваших руках, просто осмельтесь на это, разрешите себе чувствовать!
Ваша Vera Philosophus