Чтобы оставаться здоровыми?! Конечно же органические!
⠀
Как же узнать органические продукты?
⠀
Это те, которые выращены на фермерских грядках, за городом у ваших знакомых на огороде. Либо вы сами пошли в лес за грибами за ягодой... Но никак не промышленное производство.
⠀
Современные продукты вообще потеряли какую либо ценность! В них стало гораздо меньше витаминов и минералов! А если посмотреть на этикетку, то там до сих пор написано «Фитнес» «Био» «Огромная польза» и так далее.
Вспомнили такое?
⠀
Да можно даже взять пример. Яблоки.
Вы только вспомните какие они были в детстве. Сочные, с кислинкой... в таких яблоках было огромное количество витамина С.. одним яблоком можно было восполнить суточную потребность
⠀
А сейчас яблоки стали очень приторно сладкими, но многие это не замечают так как едят много сладостей.. я уже не говорю о витаминах вообще, так как таких яблок нужно кг 3 съесть, чтобы восполнить суточную дозу.
⠀
НЕ ПОКУПАЙТЕ СЛИШКОМ КРАСИВЫЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ!
⠀
По возможности по