8680 подписчиков

"Сам себе психолог". Тест на доброту

20 ноября 202220 ноя 2022

744

4 мин

Оглавление

Сила и слабость психологических тестов
Пример слабости
Зачем нужны психологические тесты?

Не только йогурты бывают неодинаково полезны, но и психологические тесты. Некоторые даже вредны бывают.

Иногда лучше ничего не делать, чем получить заведомо неправильный результат и ввести себя во искушение ложным знанием.

Результат мы получаем от действий, а действуем исходя из знаний. Поэтому ложное знание и вредно. Дальше, думаю, не нужно расшифровывать идею?

Поэтому чуть конкретнее.

Сила и слабость психологических тестов

Их сила в том что они выглядят научными (писал тут). А наука - это круто, наука двигает общество вперед.

Но наука - это когда практически полезно - в этом её суть.

Слабость большинства психологических тестов, в том что они не полезны, а нередко вредны. Если оставить шутки в стиле Григория Остера о "Вредных советах", то получается, что иногда:

лучше ничего,
чем "хоть что-то".

Давайте рассмотрим эту идею на одном придуманном, специально утрированном примере, чтобы легче уловить суть.

Пример слабости

Допустим, в тесте меня спрашивают: "Если вы увидели бездомную кошку, то:

накормите ее, обогреете и возьмете домой.
Пройдете мимо. "Мало ли бездомных кошек по городу шатается - что, я всех должен домой тащить?"
Позвоните в приют и дождетесь, пока приедет "Скорая кошачья помощь"
Пнете ногой.

Можете представить себе человека который не уловил бы, о чём на самом деле его спрашивают? "Вы добрый человек или злой?"

Вот и я не могу.

Но мне возражают:

"Составители тестов не такие простачки, чтобы спрашивать "в лоб". Они составляют более сложные вопросы, составляют вопросы на вопросы, составляют вопросы для выявления лжи в предыдущих ответах - всякое такое".

Все так, но люди, чаще всего, все-таки не настолько глупы. А природа языка, посредством которого формулируются вопросы, такова что скрыть что-либо почти невозможно.

Я уже не говорю, что ответы будут сильно различаться в зависимости от ситуации, в которой человек проходит тест, от состояния желудочно-кишечного тракта, от его цели, от настроения - всякого такого.

Разве вообще человека можно назвать "добрым" или "злым"?

Самые отъявленные преступники - рецидивисты во время Великой Отечественной иногда проявляли чудеса героизма и любви к Родине. И наоборот.

Зачем нужны психологические тесты?

Затем же, зачем нужна диагностика в медицине. Чтобы увидеть картину и назначить лечение. А спустя некоторое время вновь увидеть картину, динамику изменений и скорректировать лечение, если понадобится.

Но психолог "лечение" не назначает, даже если он клинический, даже если психотерапевт. Оставлю эту ремарку без доказательств.

Древние греки говорили:

"После тридцати каждый человек сам себе лучший врач".

По крайней мере относительно внутреннего мира человека - это точно так и есть. Что не отрицает возможность и необходимость помощи. Но ответственность все-таки остается на самом человека.

Скажу проще: на фиг вы кому-то еще нужны кроме самих себя?

Возвращаемся к теме статьи. Давайте посмотрим, какого рода психологические тесты действительно могут оказаться полезными, если в душе у вас жмет, шевелится, колется и вообще - "пора что-то в жизни менять"?

Зачем мы ходим в цирк?

"Посмотреть на высокое искусство цирковых артистов на "Твои возможности, Человек!"

Ага. Канешна. Я вам верю.

Мы ходим в цирк за острыми ощущениями.

Помню, совсем в раннем детстве в цирке регулярно показывали трюк со слонами.

Слон садился на тумбу (поправьте, если барьер вокруг арены называется по-другому) спиной к зрителям, некоторое время сидел и снова вставал, отправляясь в центр арены.

Но ходили слухи (или даже в газетах писали?), что однажды слон не удержал равновесие (попа у слона не предназначена для сидения на довольно узком барьерчике) и свалился назад, прямо на зрителей.

Придавив кого-то.

Насовсем.

Поэтому когда я видел этот трюк в цирке - видел, как зрители с первых рядов разбегались по сторонам, не желая оказаться участниками трюка забесплатно.

Эффект канатоходца

Понаблюдайте за своими ощущениями, когда наблюдаете за рискованными, опасными для жизни трюками.

Когда слон садится на барьер - чего вы ждете?
Когда канатоходец вступает на тонкую проволочку на высоте десятка метров и без страховки - что вы ждете (скажу сильнее: на что рассчитываете)?

Во времена моего детстве в футболе толчок соперника наказывался "желтой" карточкой. Спустя десятилетия это стали называть "силовой борьбой", которая делает футбол "более зрелищным". Теперь и "бросок через бедро" (если потом не запинать соперника бутсами) допустим.

Проще говоря, мы смотрим футбол не столько ради "красоты игры", но также (или вообще ради?) "острых ощущений".

А бокс?

Ну ладно, я немного им занимался (после 50-ти), к тому же у хорошего тренера - технаря и смотрю бокс (теперь) именно ради красоты. Но в детстве (когда профессиональные бои не показывали), также, как и вы, смотрел ради нокаутов (поправьте, если я ошибаюсь?). Поэтому бои легко- и средневесов я почти не смотрел - там не "падали".

Тест на доброту

Когда смысл уловлен, сам тест можно описать очень коротко.

Наблюдайте за своими ощущениями, эмоциями, ожиданиями когда наблюдаете за "рискованными предприятиями". Просто фиксируйте. Просто наблюдайте.

Это "просто" очень терапевтично, потому что ничего более с восприятиями мы сделать не можем, кроме как воспринять.

Конечно, можно еще "преодолевать", "Заменять", "Думать позитивно" - но это гарантированно ухудшит ситуацию.

И, если получится, хотя бы кратко записывайте. И наблюдайте за динамикой во времени.

Этот тест невозможно сделать неправильно, если только вы не начнёте "исправлять" свои эмоции, объяснять себе, что "на самом деле это не так! Вы неправильно меня поняли! Как вы вообще могли такое обо мне подумать!".