Найти в Дзене
Офигею, но похудею!

Утренний кросс/ мой рацион на 1400 ккал/ худею без диет

Всем привет Дорогие друзья ❤️ С первым днём зимы вас поздравляем. Действительно на улице морозец хоть куда. Утром было -17 градусов. Снега полно, гололёд. Все как полагается.

Подъем сейчас ранний в 7:00. Кстати 2 дня подряд мы с мужем пол дня проводим вместе, без детей. Это такая редкость. Старшие в школе. Маша в саду. Давно такого не было.

Отвели детей. И я оторвалась на завтраке. Съела плюху с творогом и бутерброды.

Потом побежала в магазин. Купила всё для приготовления Новогоднего блюда на моём втором канале. Завтра выйдет этот рецепт. Но был прикол. Я сначала зашла в один магазин, потом в Магнит и покупки положила в ящик для хранения. Купила всё остальное, побежала домой. Переоделась, помыла руки и приступила за готовку. Бах.... Смотрю нет продуктов, которые купила в первом магазине. Оказалось я их оставила в камере хранения.🤣 А ключ в кармане остался. Я бегом обратно , а бежать минут 12. Вот такой утренний кросс 🤣

Готовка проходит долго, ведь я все фотографирую, взвешиваю, делаю хороший фон. Вообщем смотрю , а время уже 12.

Перекус : Творог 5% мед и орехи грецкие .

Фото по какой-то магической причине исчезло😱

А вот на обед я ела, то ,что готовила утром. Но секрет не открою, поэтому на фото кошка 🤭

-2

Получилось очень вкусно и очень красиво. Все в завтрашней статье на моём канале Вкусно Стройно и Легко.

На перекус банан 🍌

-3

А на ужин я не забыла про любимые Яйца❤️ ( куриные)

-4

Вот така картина получилась.

-5

Хочу сказать огромное спасибо я прочитала каждый комментарий по поводу платья.

Дело в том что в наших ТЦ вообще нет одежды изумрудного, темно-зеленого , бирюзового цвета. А хочу именно такое платье. Закажу пару вариантов на Валдберис. Пока время есть выбрать. К советам прислушиваюсь как могу. Всем спасибо ещё раз.

Вы тоже будете покупать платье на новый год? Или наденете ,то что уже есть в гардеробе? Или отмечаете в ночнушке.

У меня есть знакомая, которая никогда не отмечтает новый год. Для нее это обычный выходной, даже ёлку не ставит. А я как дитё радуюсь празднику😆

И буду прощаться, ведь эта статья должна была выйти намного раньше, но мои наброски опять магическим образом исчезли и мне пришлось все печатать заново.

Всем доброй ночи целую Юлия Большакова 💋