Как поставить точку
Как поставить точку в отношениях, которые исчерпали себя? Почему точка превращается в многоточие? Кто превращает бывших партнёров в бумеранги: чем сильнее бросишь, тем быстрее прилетит назад?
Делюсь ченнелингом Крайона на эту важную тему. Напишите в комментариях, знакомы ли вам подобные ситуации.
М.: Крайон, я вновь рассталась с партнёром. Как ни странно, это произошло в дни, когда мы отмечали годовщину нашего знакомства. Событий, предшествующих этому разрыву, было много. У меня есть несколько вопросов, ответы на которые, надеюсь, помогут окончательно выйти из отношений.
Крайон: Если партнёрские отношения, деловые связи завершаются в дату создания или в некую цикличность: девяносто дней, шесть месяцев, год, или какой-то праздник — всё это означает, что связь держалась на искусственной поддержке. Она подпитывалась не из настоящего, а из прошлого.
В каждом союзе возникают эмоциональные вспышки, укрепляющие связь. Чем их меньше, тем слабее отношения. Если в прошлом костёр страсти пылал, то его остатки из углей способны дать немного тепла. Но они неизбежно станут золой.
Дата знакомства или любой совместный праздник являются эмоциональной вспышкой из прошлого, согревают бывших партнёров. Но если в настоящем ничего не происходит, то угасание неизбежно.
Девиз подобной связи: «нам было хорошо в прошлом, давай держаться за него». Но вскоре выясняется, что прошлое совсем не похоже на настоящее.
Представьте реанимационную палату, в которой искусственно поддерживается жизнь. Именно так выглядят подобные отношения.
М.: Зачем бывший партнёр снова появился в моей жизни?
Крайон: Другими словами, твой вопрос звучит так: «Я перестала употреблять алкоголь, не пила целый год. Почему эта бутылка виски оказалась рядом со мной и кто дал бокал? Я же была свободным человеком, у меня не было этой зависимости».
В подобные повторы толкает неуверенность в своих силах. Именно страхи приводят к затратным, безрезультатным манёврам в сторону прошлого. Также, подобные события приходят в виде проверки, чтобы убедиться: готов ли человек к Новому или выберет Старое.
Твой бывший партнёр обладает способностью нажимать на струны души. А у тебя есть склонность рефлексировать. Подобное сочетание уводит из настоящего.
М.: Мы правильно поступили, что расстались?
Крайон: Вы поступили честно, и это более важно для вашего развития.
М.: А если с его стороны начнутся звонки и просьбы вернуться?
Крайон: Есть фраза, которую надо не просто услышать и повторить, её надо почувствовать: «Давай отпустим друг друга». Отвечай этой фразой на каждое сообщение или звонок от него.
Для тебя тоже есть слова, которые будут полезным самовнушением. Эта фраза придаст тебе сил. Как можно чаще произноси: «Я умею отпускать». Это поможет перестать цепляться за прошлое и поверить в себя.
Также, полезно будет трансформировать два страха. Первый: «Ему без меня будет плохо». Второй: «Я не найду никого лучше». Письменно перепиши их и преврати в позитив. Например: «Жить в настоящем всегда лучше» и «Живя в моменте, я притягиваю лучшее в свою жизнь»
М.: Как же понять, отношения окончательно изжили себя или у партнёрства есть шанс на будущее?
Крайон: Ваша честность поможет найти ответ на этот вопрос. В запутанных союзах её мало, хотя во взаимных обвинениях она иногда мелькает.
Спросите себя: «Я вижу себя с этим человеком через пять, десять лет?» Сердце подскажет. Только не надо задавать этот вопрос после конфликта. Вы должны быть максимально спокойны или находиться в приподнятом настроении.
Этот вопрос поможет укрепить существующие отношения, подтолкнув к работе над партнёрством. Если от одной мысли, что вы проживёте ещё пять лет вместе, вам становится не по себе, то тогда спросите себя: «Каков мой вклад в отношения?» и «Как я могу вдохновить партнёра на улучшение нашей связи?»
В работе над собой может возникнуть путаница. Усталость от продолжительных отношений можно воспринять как желание расстаться. Поэтому следите за настроением, наблюдайте за страхами, чтобы они не повлияли на ощущения от диагностического вопроса.
Крайон желает жить с партнёром, с которым вы будете максимально честными в проявлении эмоций. Именно это укрепляет отношения.
