Профилактика имеет важное значение для долгосрочного хорошего самочувствия, особенно среди людей в возрасте, поэтому никогда не стоит игнорировать странные или необъяснимые проблемы со здоровьем. Гериатры предупреждают, что если вы чувствуете это после еды, то вам может понадобиться помощь врача:
1. Диарея
Диарея после еды может говорить о пищевом отравлении. Это неприятно, но не всегда плохо, так как таким способом ваш организм избавляется от вредных агентов (инфекции, токсины и т.д.) до того, как они будут поглощены. Если это происходит на регулярной основе, это повод обратиться к врачу, чтобы выявить первопричину, возможно это реакция организма на определенные продукты из вашего рациона (и тогда их будет достаточно исключить), а возможно это признак более серьезных заболеваний, выявить которые можно будет только с помощью обследования.
2. Тошнота
Тошнота после еды может быть признаком синдрома раздраженного кишечника. Во время обострения СРК в толстой кишке скапливается стул, что может вызывать приступы тошноты из-за невозможности прохождения съеденной пищи на выход.
3. Головокружение
Головокружение после еды может быть признаком постпрандиальной гипотензии, которая выражается в падении кровяного давления после еды из-за неправильного реагирования сердца и кровеносных сосудов. Постпрандиальная гипотензия приводит к снижению кровяного давления везде, кроме пищеварительной системы, и может проявляться в виде головокружения, падения и даже падения в обморок. Она может также вызывать боль в груди (стенокардия), нарушать зрение, вызывать тошноту, в редких случаях мини-инсульты (транзисторные ишемические атаки).
4. Боль в животе
Боль в животе после еды может вызываться стрессом. Когда мы испытываем стресс, организм выделяет гормоны и нейромедиаторы, которые могут негативно повлиять на перистальтику кишечника, на способность кишечника и желудка сжиматься и перемещать отходы по организму. Также стресс может повлиять на баланс микробиоты кишечника, приводя к дискомфорту в желудочно-кишечном тракте. При хроническом стрессе люди зачастую злоупотребляют нездоровой пищей, богатой сахарами, которая может вызывать расстройство ЖКТ, а если при этом еще курить и употреблять много алкоголя и кофеина, то симптомы еще больше усугубятся.
5. Изжога
Хроническая изжога , если ее не лечить, может привести к серьезным заболеваниям, в том числе и раку. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь в итоге можете перерасти в пищевод Баррета, предраковое изменение, которое происходит в пищеводе из-за воздействия желудочной кислоты, а потом и в рак пищевода, если не лечить.
Если после еды вы испытываете какие-либо из этих симптомов, обязательно обратитесь к врачу для выявления первопричины и получения рекомендаций по улучшению своего состояния.
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
Читайте также по теме:
Все материалы носят исключительно информационный характер, любые решения по изменению своего образа жизни остаются за вами и вашим лечащим врачом.
А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть статьи о здоровом образе жизни, фитнесе, возрастных заболеваниях и их профилактике. Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.