Это одна из самых эффективных и красивых техник, которая поможет вам раскрыть и преумножить всё то прекрасное, что есть в вас! Она часто используется в психологических практиках.
Техника будет очень полезна в тех ситуациях, когда вам необходимо развить свой потенциал. С её помощью вы можете проработать самые различные качества, в зависимости от того, что вам необходимо: уверенность, стойкость, терпение, крепость духа, чувство юмора, харизма, легкость, решительность и так далее.
Как выполняется техника:
- Для начала определите, какие именно качества вы хотели бы усилить и проработать.
- Подумайте об этих качествах, представьте, какую силу они вам дадут. Затем выберите место в комнате, которой вы сейчас находитесь, и мысленно нарисуйте ваш островок силы! По величине он должен быть такой, чтобы вы могли встать на него.
- Обратите внимание на выбранное место для островка силы, затем опишите, какой он – всё до мельчайших деталей: его размеры, цвет, содержание, запах, доносятся ли из него какие-либо звуки, какая там температура и атмосфера в целом.
- Осознайте, что все те качества, которые вы хотели бы проявить, уже есть в вас! Просто вам необходимо развить их – здесь ответьте себе на вопрос, во сколько раз вы хотели бы увеличить их силу? Произнесите число 2, 5, 10 и так далее. Затем можете отправляться на ваш остров силы за дарами!
- Находясь там, уделите внимание своим ощущениям, что изменилось? Что вы чувствуете? И постарайтесь привыкнуть к новым ощущениям.
- Пока вы находитесь на острове силы, всё ваше тело от макушки до кончиков пяток наполняется миксом из качеств, которые вы в него поместили. Они проникают в каждую клеточку и дают вам силу, заряжают благоприятной энергией. Когда вы почувствуйте себя наполненным, можете выйти с острова.
- Уделите внимание своим ощущениям: что изменилось, как вы себя сейчас чувствуете. Затем обратите внимание на свой остров силы. Произошли ли в нем какие-то изменения? Возможно, его вид: цвет или размер стал другим? Затем мысленно уменьшите его в размерах и возьмите с собой. Удобно расположите его на вашем теле, чтобы он всегда был с вами и наполнял силой и энергией.
- Помните о том, что, если вам понадобятся дополнительные ресурсы, вы всегда можете обратиться к вашему острову силы, за качествами, которые вам сейчас необходимы. Они есть в вас, и они всегда с вами. Вам под силу добиться всего, чего вы хотите. Вы со всем справитесь!
Предлагаю продолжить и углубить проделанную вами работу на личной консультации
💢 Подписывайтесь в Телеграм - https://t.me/lifeuspeh
🔥 Записывайтесь на консультацию!
☝ Все подробности можете узнать, написав мне лично:
👉 WhatsApp, Viber, Telegram: +79086311911
☀️ Самое время начать жить своей жизнью